班，你不能给老马丢人！”

这句话相当的有刺激作用，许三多迅速在白铁军的旁边趴下，做出俯卧撑的提前准备。

史今早已经拿来了秒表、发令枪等工具。

白铁军对着后面的战友说道：“战友们，你们瞧好吧，看我毙得他们满地找牙！”

伍六一掐着表喊道：“预备~开始！”

白铁军和许三多同时动了起来，一上一下，动作标准，不过，许三多的速度要更快一些。

他半年的时间，天天背石头，身体力量不是一般人能比的。

白铁军做了三十个，而许三多让人惊诧地做了五十个！

对于钢七连来说，他们的资格标准是在2分钟的指定时间内一次完成45个标准俯卧撑，如果可以连续完成60个标准的俯卧撑，属于优秀水平。

许三多做了五十个，算是一个相当好的成绩了。

李兵知道，在这种场合，在这种压力下，许三多并没有发挥出全部的实力。

白铁军一下子坐在地上：“完了，完了，二十圈啊！”

高城瞅着坐在地上装哭的白铁军，踢了一脚：“赶紧准备仰卧起坐，输了再加二十圈。”

白铁军愁眉苦脸：“连长，您知道的，我最多能跑十圈。”

高城喊：“十五圈！”

跑圈还跟买菜一样讨价还价，周围的人全都哄笑。

俯卧撑做完，是仰卧起做。

规则基本和俯卧撑一样，在三分钟的时间内，比做的标准次数。

毫无例外，白铁军又输了。

周围的人开始大喊白铁军的外号：“老末、坑主、老坑、坑王……”

尤其是总是和白铁军黏在一起的甘小宁，笑道：“老白，你输了就去放心跑吧，跑完我会把你背回去的。”

白铁军在临“倒”之前也要拉个垫背的，大声喊道：“连长，让甘小宁和他们比引体向上。”

高城于是看向了甘小宁：“甘小宁，比引体向上，输了……你知道该怎么做。”

“是！”甘小宁已经准备好了，先看了看许三多，然后看向了李兵：“我估计他连单杠都够不着，我不欺负他，我和你比。”

李兵笑了：“正合我意。”

史今、伍六一等人在旁边给他们计数。

李兵这半年，除了踢正步、五公里越野，练的最多的就是引体向上。

一般部队里对士兵的引体向上个数要求是，12个及格，16个优秀。

“加油，甘小宁！”钢七连的人为甘小宁加油。

“加油，李兵！”许三多、史今给李兵加油。

最后，他们两个人做的一样多，都是14个，一个不高不低、不好不坏的良好成绩。

当然，这当对于普通人来说，已经非常厉害了。他们做的引体向上，需要有三个动作非常标准，首先不允许借助外力，除了双手外，身体的其他部位是不可以碰触到单杠。其次在过程中身体不能晃动，只能直上直下的靠手臂硬拉。最后则是下巴必须要抬到单杠的水平之上，差一点都不可以。

只有符合了上面的三个标准，那么做的引体向上才算合格。

这样做的话，一般人连及格线的12个都做不到。