式帮助你成长。要知道，在我们每个⼈的⽣命之中，任何发⽣，都必有其缘由，任何发⽣，都不是平⽩⽆故的，任何发⽣，都是为了帮助我们获得提升，让我们的⽣命变得更好。就如适度的风⾬，从某种意义上来说，都是为了帮助树⽊长得更加强壮，适度⼲旱都帮助树⽊⽣长出更加发达的根系，更稳固地成长为苍天⼤树。那是历练，那是成长的功课。

“你问我，感冒了，也要享受当下吗?答案是肯定的!但这并⾮让你享受那个病的痛苦。⽽是，感冒这个问题的出现，必有其缘由，透过这个发⽣，你可以从中收获成长。⽐如，在感冒这个发⽣⾥，你可以找到，⼀定是⾃⼰的某些⽣活习惯、⾏为、饮⾷习惯损害了⾝体能量平衡，于是才发⽣了这个感冒，在今后的⽣活之中，要注意改善。接着，寻找⽅法来解决感冒的问题，在这个过程之中，你获得更多健康的智慧成长。这样⼀来，感冒这⼀发⽣，确实可以是享受。就如⼀次成长课程⼀样，你通过感冒的当下发⽣，进修了⾃⼰健康⽅⾯的功课，感受了从健康到不健康，再从不健康到健康的⽣命体验，⽽这让你更加珍惜⾝体健康。”

“这⼀切收获的关键在于，在⾯对每⼀个发⽣的时候，我们要保持⽣命成长的觉察，从中去发现每⼀个帮助我们成长的养分。”

听完师⽗的话，徒弟⾼兴地说：“原来是这样啊，师⽗，太好了!我要好好活在当下，享受当下，珍惜当下，保持成长的觉察，在每⼀个当下⾥成长，让⾃⼰的⽣命越来越好。

我们都是俗人，所为都是俗事，不论是毫无作为的逆来顺受，还是充满抱怨地愤怒应对，或者是闭目塞耳去选择性的忽略，都不是真正活在当下的表现。

罗翔说，做你该做的事情，并接受它的事与愿违。我们常常带着无限的幻想去做手头的上的事情，比如在恋爱时，一边买花，一边期待着对方收到鲜花时的感动和欣喜；比如在复习时，一边看书，一边想象着自己考试过关时的如释重负；比如在写作时，一边码字，一边盼望着成书之后他人对自己的赞美和惊叹。虽然我们在认真完成着手头上的事情，但是我们却在透支着未来的感受，所这并不是真正的活在当下。

活在当下，是在买花时自己先享受鲜花的馨香和美丽，是在复习时享受知识的启迪和思维的顿悟，是在写作时享受思维的聚焦和逻辑的自洽，让能量汇聚到此时此刻，让内心充盈而安定。

书写一个人生命的剧本，主要取决于一个人脑海种的词汇量。当一个人更多地聚焦正面的词汇量时，他的生命就会充满赞美、肯定、鼓励和快乐，而当一个人脑海中都是负面的词汇量时，他的生活就被抱怨、否定、悔恨和阴郁所充斥。人们口中的生活，往往就会变成他们真实的生活。

比如：描述一个场景的时候，我们可以说今天阴雨绵绵、寒风刺骨、落叶满地，人人裹紧的衣服，行色匆匆地擦肩而过，这便给人造成了阴郁、孤独、寒冷的感觉；但是如果我们换一批词汇来描述，比如我们可以说今天天降喜雨、春雨如油、挥别过去，大家都身着新装，朝着自己的目标前进，这就充满了希望、美好、笃定的意味。

境由心生，而环境的描述，也可以改变人的心境，多使用积极、正面的词汇，自然而然就能更好的汇聚乐观相上的能量。这就是文字的力量。

快乐的词汇量，在不影响表达的基本句意的情况下，会在不经意之间传递出积极正面的能量。我们在跟人打招呼的时候，同样的话语，也能传递完全不一样的感觉。比如：早上上班差点迟到，我们可以说：“今天早上太堵了，一路红灯，开着车毛焦火辣，还有司机胡乱加塞，真是没有素质。”这样子描绘出来的场景，就会让大家全都陷入一种莫名的焦虑和紧绷之中；如果我们改用一种说法，用积极的态度去看待，我们可以说：“今天早上像过年赶集似的，路口都像挂着红灯笼，大家开着车在路上聚会，还有司机蹦迪一样，车子像跳舞一样扭动，像一只喝醉了的鸭子。”同样的堵车场景，所带来的联想和气氛就截然不同，虽然也有拥挤不堪的感觉，却暗含着热情、欢快的背景，同样是一种抱怨，但是却去掉了阴郁的感觉。

这种词汇量的选择，其实是境由心生，本来是由自身的感觉来决定的。但是我们可以通过刻意的练习，多使用积极正面的词汇，让这些正能量的词汇从记忆中提取的速度更加快速和迅捷，自然而然就能形成习惯，从而让口中说出的话给人营造出积极的氛围。

我们常常看到影视剧里，那些神婆祭司在施法时候，会借助一些道具摆一个法阵，比如水晶、蜡烛、石块或是其他的一些物品，用来汇聚能量，以达到完成法咒的效果。

而生活中，其实我们所使用的词汇，就是这些法阵的器具，积极的词汇，也能汇聚积极的能量，当能量聚集到一定的程度，就会带来正面的效应——从内影响心境，在外改善氛围。

做个俗人，用心链接生活中点滴的快乐；

融于俗事，一心一境去真切地感受生活；

增加快乐的词汇量，为唤醒生活的美好念出神奇的咒语。