众人一起走出了厅堂，并慢慢地走向了院子，顿时赵明录一脸白皙的神色，却是郎爽一笑，就讲道：“肖师弟，你这修炼的速度未免也太快了，师兄等人都快被你追到了。”

“呵呵，赵师兄，这不是还没追到么！”肖延淡淡一笑，就回答道。

“那也快了，如今我是刚刚突破筑基后期九层，而以你身上的气息，估计在筑基八层已经停留很久了吧，所以在修为方面追上师兄，那是指日可待的事情了。”赵明录又笑着讲道。

“只要师兄快点提升修为，然后闭关冲击金丹期，那估计师弟我就无法追上了。”肖延又提议道。

“金丹期，那有这么容易啊，并且师兄也不敢奢望了。”赵明录脸上露出了惊讶，就讲道德。

“呵呵，师兄太谦虚了，在场的三位师兄，还有穆师姐，你们可都是宗门的核心弟子，灵根资质更是众多弟子都望尘莫及的，若是你们无法冲击金丹期，那其他人应该怎么办呢！”肖延又讲道。

“哈哈，看来不冲击金丹期，还会影响其他弟子，哎，我们的责任真是重大啊。”赵明录笑了一下，又叹息地讲道。

“哈哈！”吴绍文、卢申保、穆千雪三人也都笑了起来，毕竟要成为金丹期修士，的确是非常不容易了，也不是说想要突破，就能够突破的。

“肖延，你到底是如何修炼，本师兄倒是想跟讨教一下，若是本师兄能够学得一招半式，那估计冲击金丹期就更加快了。”卢申保抖了一下粗壮的身躯，吼着粗糙的声音，就大声喊道。

“呵呵，卢师兄，你如今修为都比我高，要是真向我请教的话，那就本末倒置了！”肖延就回答道。

“非也，本师兄就喜欢向任何人请教，只

要能够促进修为提升的方法，本师兄倒是无所谓修为的高低了。”卢申保摇了摇头，就回答道。

“呵呵，那师弟就先教师兄一个办法，就是直接闭关个十年，估计出关之后，修为就能提升到筑基后期大圆满了。”肖延又笑着回答道。

“哎，你说的就是闭关啊，这倒是有什么稀奇的！”卢申保一脸无奈，就立即摇头讲道。

“呵呵，师弟的修炼方法就是‘勤加修炼’了！”肖延望着卢申保，就直接回应道。

“哈哈，没新意。”卢申保就笑着调侃道。

“哈哈！”另外几人也跟着笑了起来，在一旁的吴绍文，忽然便讲道：“哎呀，这肖延师弟的修为，每隔一段时间，就有很大的提升，这让身为守护山门弟子的我，真是大为惊讶呀。”

吴绍文是守护山门的职务弟子，修为已经到达了筑基后期大圆满了，如今更是卸去职务，若不是刚好遇到此次试炼盛会，估计都可以闭关冲击金丹期了。

“吴师兄，这是为何呢？”赵明录一脸惊讶，就立即询问道。

“因为每一次肖延不在宗门，各位长老与弟子都会跑来询问我，说肖延返回宗门了没有，或是肖延去哪里了，于是我只能是关注起来，可是每当见到肖延啊，修为都有不同的提升，这能不让我惊奇么！”吴绍文就皱着眉头，讲道。

“哈哈，说来也是啊！”众人就都笑了起来。

“而且你们还不知道，最重要是我的修为增长又非常缓慢，如此一对比，那真是太让人着急了！”吴绍文似乎在抱怨了。

“对，没错，就是一种紧迫感，看着肖师弟修为突飞猛进，我这做师兄的害怕脸上挂不住，所以也只能拼命修炼了，这真是很无奈呀！”赵明录

也点了点头，就回应道。

“呵呵，各位师兄、师姐，你们说得也太玄乎了，师弟可是都在闭关苦练了。”肖延就回答道。

“哎呀，三位师弟、师妹，这肖延师弟可是你们带入清源宗的，他的修为要是超过了你们，让你们脸上无光，那可是你们自己惹得祸呀！”吴绍文也笑着调侃道。

“咦，吴师兄不说，我们倒是都忘了。”卢申保就大声笑道，似乎有种“自作自受”的感觉。

“呵呵，似乎真的如此啊！”赵明录望了一下周围，便笑了一下讲道，而肖延是他、卢申保、洪铭骁、穆千雪四人救下来的，除了洪铭骁不再这里，另外三人都在这里了。

“呵呵，肖延的修为超过我们，这会让我们更是欢喜了，因为这就说明我们四人眼光独到啊。”穆千雪脸上露出了一下笑意，就讲道。

而在救出肖延的四人之中，赵明录三人当时去追击尹九忍，就只有穆千雪一人，驾驭着飞剑带着肖延，前往清源宗了。

“就是，肖师弟真是没让我们失望了。”卢申保又大声笑道，似乎心中满是欢喜一般，毕竟自己等人能够有此慧眼，也就能让中非常欣慰了。

肖延一听到了这个事情，脸上也带着一丝感激之情，当时自己被尹九忍抓到了层阴山，若不是穆千雪四人在危机时刻相救，那估计自己已经丧命了。

而对于这样的恩情，肖延也感激不已了，但是如今恩情已经还的差不多了，因为肖延也先后救过穆千雪等人，有的甚至还不止一次了，另外洪铭骁之前陷害过自己，而自己却没有以德报怨，这也算是报答了。

但是对于肖延来说，他