。”
温倩照做。
苏成华:“好,现在请你停止想象,然后深呼吸,吸气7秒,吐气11秒,连续做三次。
让自己的身体放松,让你体内所有的紧张和恐惧都随着你的呼气排出到你的体外。所有的恐惧和紧张都随着你的身体放松而释放掉。
现在,想象着自己现在坐在温暖明亮的咨询室里,坐在舒服柔软的沙发里,你的咨询师就坐在你的身边,你现在很安全。
好,现在请你睁开眼睛,告诉我,你此刻能感受到的紧张恐惧情绪还有多少分?”
温倩:“我现在感觉好多了,能打4分吧。”
苏成华:“嗯,很好,现在请你看看这间明亮的咨询室,看看窗外明媚的阳光,确认你的环境是安全的,确认你是安全的。”
温倩看向窗外,看到窗外照射进来的一缕明媚的阳光,心中感到温暖安全了很多。
然后苏成华再次引导她想象在坑洞里的情形,再次让她放松。
第三次又让她想象在电梯里的情形,然后继续让她放松。
温倩在放松和脱敏训练中逐渐降低了想象时的焦虑恐惧的情绪。
治疗结束后,温倩回到病房,苏成华则留在咨询室里整理咨询记录。
他刚才对温倩采用了眼动脱敏技术和想象放松技术,看来取得了不错的效果,苏成华感到了一种实实在在的成就感。
他一边写咨询记录,一边在头脑里构想着温倩的下一步治疗策略。
胡广利结束了手头的工作,便赶来陪温倩说话。胡广利向温倩绘声绘色地描述着自己的工作情况,让温倩很是羡慕。
她跟胡广利谈到了自己将来想要报考心理学研究生的想法,胡广利表示全力支持。
晚上是苏成华值夜班,他下班后便去食堂吃了晚饭。李小豆则在下班后的第一时间回家做饭,等待任菲菲下班。
他想给任菲菲最好的照顾,于是天天看菜谱,研究着怎么做菜烧饭,还时常去跟任常青探讨做菜的心得。
张梅花见李小豆果然对任菲菲用心,也对李小豆更加的满意了。
天边最后一抹晚霞已经褪去,夜幕悄然降临,办公室和病房都已经灯火通明。
病人们已经准备休息了,这时苏成华给胡广利打电话说道:
“胡广利,你让温倩到咨询室里来。让她一个人来,你不要陪着她。”
胡广利有些疑惑,下午刚刚进行过心理治疗,怎么又要去呢,不过他不敢多问,只好照办。
但是他有点不放心,就远远地跟着温倩,然后看到温倩走进了咨询室,自己才在一个角落里静静地等待着。
温倩满腹狐疑地走进了咨询室,但是并没有看到苏成华,咨询室的窗帘拉得紧紧的,让咨询室原本不大的空间显得更加的狭小。
温倩将门开着,自己坐在沙发里紧张地等待着苏成华的到来。可是左等右等,还是不见苏成华进来,温倩心里渐渐的有点紧张害怕的感觉了,但是尚可忍耐。
就在温倩感觉恐惧情绪逐渐增加到快要无法忍耐的时候,突然,咨询室的门不知怎么的,啪的一声关上了。
紧接着,咨询室里的灯也突然熄灭了,整个咨询室只剩下墙上的一盏小夜灯在发出幽暗的光。
温倩感觉热血上涌,一下子被强烈的恐惧感完全淹没了,她惊恐地尖叫了起来。
她浑身抖作一团,身上冒出了一层冷汗,她想站起来去开门,但是她两腿发软,好不容易挣扎着离开了沙发,却又跌坐在地上。
她想挣扎着起身,但是她根本无法站起来,更无法移动自己的身体。
她的恐惧感越来越浓重,心脏似乎要挣脱她的身体而逃跑,她感到无法呼吸,感到自己即将死去了,她惊恐地大声喊叫,歇斯底里地喊救命。
胡广利远远的听到温倩的喊叫声,慌忙跑过来想查看情况。
到了咨询室门口,他看到苏成华一脸莫测地站在咨询室外面,苏成华示意胡广利站住。
胡广利赶紧停下了脚步,他焦急地看着咨询室的门,咨询室的门紧闭着,温倩在咨询室里大声哭喊。
胡广利着急地想问苏成华,但是苏成华一个手势制止了,小声地让胡广利别着急,在这里耐心等待。
胡广利心下焦急疑惑,但是还是听了苏成华的话,站在那里等待着。
胡广利在苏成华旁边焦急地等待着,苏成华则气定神闲。
咨询室里的温倩喊叫得声嘶力竭,不知过了多久,咨询室里才渐渐的安静了下来,静得让胡广利感到害怕。
他想去开门,但是苏成华依然制止。
又