守在门口。
洛九黎在桌子前合适的位置放了一把椅子,然后命令汪小六坐在椅子上。
让他自己找了个自由舒服的姿势,放松身体,然后在昏暗中把视线固定在火焰上,凝视着它,直到汪小六慢慢闭上眼睛,保持愉悦,放松,让自己的意识任意漂流。
“现在,用鼻子快速深沉地呼吸三次。”
洛九黎坐在汪小六对面,声音温柔却又毋庸置疑。
萧溟玄就坐在一旁,冷静的看着,虽然不明白她是在干嘛!但既然用了她,就不能在这个时候怀疑她。
“现在,什么也不想,什么也不做,再度重复快速吸气和吐气三次。”
洛九黎的声音响起。
“继续,什么也不想,再一次重复三次深呼吸,快速吸气,吐气。”
重复三遍三次快速连续的深呼吸,可能使人感觉稍微不稳,但意识会宁静下来,大脑对于建议性的思想开始有接受性。
“现在,放轻松整个身体,放松脸颊。”
“你的手臂和手变的很沉重,把手放在扶手上。”