上不少。

“这小子体能不错啊”，易竟看着蔺浩跟秦毅说道，他从凳子上拿起杯子喝了口水，一上午忙的口干舌燥的也没顾得喝一口水，随后又从口袋中拿出润喉糖含了一块。

“是啊”，秦毅深以为然，他刚才全程看着所有人的动作，由于强度不小，到了后面大家的动作多少都有变形，就数蔺浩还能基本保持标准性。

“看来他之前没少练”，易竟沙哑地说道，吼了一上午嗓子有点不舒服。

易竟说的没错，蔺浩以前没少下功夫在防守训练上，他觉得防守的作用是不亚于进攻的，它决定一个球员的下限是非常重要的。

所以今天上午的训练，他还勉强受的住。

“你说说这教练咋想的，不先教我们进攻啥的，先练防守脚步，这种谁都会的还需要教吗？”王宏擦着身上的汗说道。

“就是”，队里不少的人都赞同他的说法，伊阳见这种情况，还是决定要说些什么。

可还没等他开口，蔺浩就说话了，“那话也不是这么说的，防守是很重要的，而且还挺累的，我们平时练的时候难免会偷懒，这样取得的效果就会减半，这里有教练盯着我们会练的更好的。”

“切”，王宏不屑地说道，“你还真会领会教练的意思。”

蔺浩也不去接话，争起来没有意义，拿真本事说话才是正道。

但他说的话还是有不少人听了进去，刚刚队里不满的情绪被压了下来。

“还不错”，蔺浩说的话都被易竟听到了，他过来称赞了蔺浩一句，随后转头跟众人说道，“蔺浩说的跟我想的差不多，虽然现代篮球更注重进攻，但防守也十分重要，这往往会被你们忽略，所以我才会先练防守脚步。”

易竟的话引得众人深思。

“好了，你们休息一会就去吃饭吧，然后会房间睡会，我们下午练些其他的。”

“好耶”，只要不练防守脚步，众人就开心。