了一碗，不过这次换了一个碗，换了一个大海碗，一小碗那么快就吃完，根本不够。

还好这次煮的食修多一些，不然苏长老一来，根本不够吃的。

苏铭一大碗，古争则一小碗，慢慢的喝着，感受着体内产生的热流。

“好吃！”

苏铭这一大碗很快吃完，抹了抹嘴巴，他眼睛突然冒出一阵亮光，他之前吃的少，加上他修为高，没有感觉到増元食修的特殊，这次吃了那么一大碗，已经感受到了体内一点仙力的增加。

这种美食，竟然还能增加修为，像仙丹一样？

“这叫増元食修！”

见苏铭的样子，古争明白他已经感受到了，笑呵呵的解释了句。

“増元食修，所有的人都能吃？”

苏铭马上想到了关键，一般的仙丹，都是针对不同的人，比如天仙吃他们那个级别的仙丹，金仙级别的他们吃不了，也承受不住仙丹的药力，同样，金仙吃天仙级别的仙丹，能增加的修为非常有限。

至于大罗金仙，他们能用的仙丹本就少，而且非常珍贵，无论金仙还是天仙，都不可服用。

可古争这食修则不一样，欧阳海去给峨眉峰的人送去他就知道，是给所有弟子，而不仅仅是金仙弟子，这说明，那些天仙弟子也能服用。

他们能用，金仙能用，他这个大罗金仙也能用，一样也有效果，就等于说，这増元食修是不看阶层，对所有人都能起效，这点可不简单。

“没错！”

古争笑着点头，苏铭则看着古争锅里所剩不多的食修，不知道在那想什么。

又给了苏长老一大碗，古争则给自己盛了一小碗，慢慢的吃着。

苏铭没有客气，再次吃完这一大碗，感受着体内仙力的增长，虽然增长的不多，对他磅礴的仙力来说就好像江湖中的一滴水一般，但不管怎么说，也是增长。

一锅食修，全部分完，古争也没挽留苏长老，苏长老道谢一声，便离开了。

回到房间，古争直接打坐修炼，他现在没必要进入洪荒空间修炼了，主峰的环境并不次于他的洪荒空间，一定程度来说，比洪荒空间还要好一点。

毕竟主峰拥有聚灵阵，有着最浓郁的仙力。

在主峰修炼，确实比侧峰好的多，古争搬进主峰一个月，能明显感觉到自己仙力的增长。

如今古争的餮仙仙诀已经到了第五层，从进入洪荒之后，他的修炼，不过第五层的修炼非常缓慢，如今古争大概在五层一成的一半左右。

五层境界本就增长慢，能有一成的一半，已经很不错了。

整个五层都是金仙境界，第六层则是大罗金仙，也就是说，古争只有修炼到五层三成之后，才能达到金仙中期，现在来看，他离金仙中期的距离还很远。

不过只要勤奋努力修炼，他相信很快就可以达到金仙境界。

三个月后，古争在房间内慢慢睁开眼睛，长吐一口气。

配合食修，还有各种资源，餮仙仙诀五层的第一成终于达到，金仙初期他已经走过了三分之一，再走三分之二，就能达到中期。

他这个修炼速度已经是极快，从他进入洪荒到现在也不到一年，这等于说三年他就能到金仙中期，即使以后的修炼更慢，五年甚至是十年，他就能到后期，这样来算的话，只需要几十年的时间，他就能达到金仙后期。

几十年，金仙境界的初期到后期，绝对能镇住很多的人。

何足道三百年多年初期到后期，已经是昆仑少有的天才，如果他是三十年呢？整个洪荒最杰出的天才？

三十年也只是他的估算，具体会不会这么久，又或者会不会更久，他也不清楚，但古争有信心，在百年之内达到金仙后期，这样来算，怎么也比何足道用的时间短。

“师叔！”

古争刚出来，就看一个熟人，苏铭又来了，自从那次吃过古争的食修之后，他时不时就会过来，特别是发现古争有一手顶尖的厨艺之后，来的更勤了。

他不像其他长老，看到古争别扭，他现在已经习惯了，师叔叫的很溜。

他也不在提当初自己想收徒的事，这都已经是过去式了。

“苏长老！”

“我这里有一个好消息，你想不想听？”

苏铭走过来，笑嘻嘻的说了句，不等古争回答，他就将这个好消息说了出来。

上次来蜀山捣乱的噬魂血魔，他要报复的门派很多，有三个中等门派，居然被他屠杀，而且这三个门派都有大罗金仙，但只有一两个，没能挡住他。

他的暴行，彻底激怒了所有人，各大门派联合上报仙界天庭，仙界虽然现在很不稳定，天庭也一直在努力修复，但天庭这次还是派人联合各大门派，一起来追捕他。

不仅如此，他杀害的门派之中，有一个和地仙之祖镇元子有关，惹怒了镇元子，镇元子亲自出手卜算，他的行踪很快被发现。

镇元子乃是准圣级别的强者，由他指点，天庭和各大门派的人，很快找到了这个魔头，又是一场大战，这魔头着实厉害，天庭广天王亲自出手，最终将其擒获。

魔头已被天庭带走，关押在镇魔塔内