五年的陆惊凡，自然不肯放过这么好的运动机会！

他起身出门，跨步奔跑，转眼间便用惊人的速度，来到了城东的一处公园之中！

呼吸着新鲜的空气，陆惊凡直感觉心旷神怡。

他忍不住摆好动作，按照秘籍中的一套拳法，专心挥舞了起来。

拳如风，势如雷！

一招一式，陆惊凡挥舞的无比认真。

而其中蕴含的力量愈发惊人！

到了后面，他一拳一脚都似乎蕴含风雷，威势无比惊人！

“舒服！”

一套拳法打完，陆惊凡惊喜地笑了起来。

五年的昏迷，让他的身体和修为发生了翻天覆地的变化。

自己现在，还远远没有达到极限！

他有预感。

这秘籍，在之后会给他更大的惊喜！

收招之后，陆惊凡打算直接回家做早饭。

但刚刚迈出两步，他便看到一个老者正在不远处练拳。

在他的身边，还有一个非常灵动可爱的姑娘，约莫二十出头。

老者练的，正是太极拳。

只是，招式拳法和普通太极拳微有不同。

动作更加凌厉了些，速度也更加慢了。

太极拳，越慢越难。

而这老者，一拳一脚极其缓慢，动作却丝毫不变形，功夫可以说是相当深厚了。

但陆惊凡却发现了一丝问题。

这套太极拳，明显被人改过，可改的初衷，应当是为了迎合实战。

但这老者身体虽然健硕，可毕竟已是古稀。

练这种太极拳，不仅没有锻炼身体的效果，反而会影响自身精力。

简单来说，越练越短命！

陆惊凡心有恻隐，不忍就此离去。

看了一会儿以后，他开口说道。

“你这么练是不对的，会伤身体。”

伴随着他的话说出口，老者和那女孩转过头，愕然地看向了陆惊凡。