普通成年女人的体重约莫在110斤左右，换算成公斤才55公斤，160公斤差不多相当于三个成年女性的体重。这种分量，寻常人锻炼也办不到，没天赋根本举不起这个水平。

杠铃推到一半的时候，那男教练脸色已经涨得通红，他咬着牙猛然发力，可惜到一半着实坚持不住，还好后面做保护的两人经验丰富，帮他分担了重量，慢慢将320斤的重物慢慢放在了杠铃架上。

待杠铃放稳，那男教练双腿都开始颤抖，脸上也冷汗直流，他直觉浑身酸涨不堪，腰也疼痛不已，心知是自己强撑着发力，有点伤到腰了，这下要修养一阵子了。

不过他硬是忍着没吭声，脸上还勉强挤出一丝笑容：“我没事，状态不好，顶不住了，你来吧。”