又加情动失固，益不与心火相接。肾自肾，心自心，水火各居，是任其升沉，坎离不得颠倒矣。

炼体期时灵气运行于督脉、任脉，经无数次小周天，以丹药与灵气合炼内丹，经过养、采达到一定火候，积蓄在下丹田的真气，气机发动，以逆呼吸作“橐龠运动”。由“巽风”配合，沿督脉扶摇而上，进行小周天运转，元精已转化为真气，不再向后天肾精转化。此时，炼精化气，全身阳气充盈，成“坎离水火”之像，两性之欲不再影响。正一道院的《悟真篇》中描述成“坎离水火”之像后“阳气充盈，不惧寒暑。发白复黑，齿落复生。气满身旺，阳光三现。”是大益于修行的。