攻击方式，徒手搏击中，关于上肢的攻击方式有直拳，摆拳，勾拳，冲拳，鞭拳，砸拳，

下肢攻击方式则为正蹬，高中低三鞭腿，侧踹，转身摆踢，转身侧踹，截腿踢。”

说完，曹文修看着大伙儿冷道：“昨天，大家已经尝试了防守和躲闪，林小鹿同学完成了十分钟的目标，今天，我们开始正式格斗课程，现在，全体都有，戴负重！”

此话一出，所有人都懵逼了，练格斗术也要戴负重？

在曹文修凶悍的目光下，他们生无可恋的将一百斤的负重护具戴上，然后摆出了曹文修要求的格斗姿势。

“我喊一道口令，你们喊一声哈，出一次拳，谁要是做错了，三十个悬浮俯卧撑，左直拳！”

“哈！”所有人戴着负重第一时间打出左拳。

“右直拳！”

“哈！”

曹文修走在学生出拳的队伍里，一点一点的看着这些学生，喊出口令的速度也开始越来越快。