吃过饭后，各自回房休息。

我告诉李愈，从明天开始，早上六点前就必须起床，等我带他训练。

李愈对修行这条路，向往已久，自然答应了下来。

回到房中，我开始静心打坐，努力修炼。

得赶快把修为提上去，如若不然，根本就没办法再探卧龙山。

时间拖得越久，陈思白的处境就越是危险。

一直到了深夜，我才沉沉睡去。

第二天一早，我眼睛都还没睁开呢，李愈那小子就过来敲门。

我起身开门后，他一脸期待的问我，今天要干什么。

我一边穿衣服，一边告诉他，要去跑山。

先围着这凤凰山跑上一圈，热热身先。

想要踏入修行的门槛，就要先打好身体的基础。

不然，即便道术再高，也只能算个空壳。

李愈听了，神色一顿：“不……不是吧，这凤凰山山路，光是上山，少说也得有三十公里。”

“三十公里怎么了？”我冷着脸反问李愈：“你知道我开始修炼的时候，第一次跑山，跑了多远吗？”

李愈一脸茫然的摇了摇头，回答道：“不知道。”

“三十里地！”

李愈闻言，瞥了我一眼，没好气道：“那我这咋要跑三十公里？”

那眼神，就像是在说：你自己都才跑十五公里，我这三十公里有些多了。

我嘴角一勾，轻飘飘道：“那年，我十一岁。”

“雾草！那么猛？”

李愈一听，不由得惊叫了出来。

“修行这条路，首先是天赋，但你这都二十来岁的人了，就别谈什么天赋了，还是刻苦点吧。”

李愈点点头，乖乖跟着我上山。

白芷和胡婷，我让她们留在陈家，保护好陈寿。

这七日之期中，该提防的，还得提防。

谁也保不准，四大家族会不会在暗中对我们下手。

陈家后院，有条上凤凰山的小道。

我和李愈，就从此处上山。

此次上山，目标不是为了登顶，而是为了找到李愈的极限。

找到极限，再打破极限，这样才能变得更强。

起初，我以为李愈顶多跑个十来里地，就会坚持不住喊放弃。

可不曾想，李愈这小子，任凭汗水浸湿了衣衫，还是咬牙坚持了下来，一口气跑了十五里。

我在他身前，看着这小子一屁股坐在了路边，连忙摆手：“跑不动了，让我歇会儿，先让我歇会儿。”

我看了他一眼，闭口不言。

约莫过了个一分钟的样子，我才开口问道：“还想不想跟着我学道术了？”

闻言，李愈耷拉着脸，缓缓爬起身来，喘着粗气，道：“我跑还不行吗？”

“行。”我点点头，转身朝着山顶的位置，轻声道：“记得跟上。”

话音未落，我当即迈开步子，跑了出去。

李愈没办法，只好跟上我的脚步，奋力狂奔。

估摸着又跑了七八里路后，李愈在我身后，气喘吁吁的喊着：“林兄，师傅，我跑不动了，这回真跑不动了。”

他的声音，空虚乏力，毫无中气。

这回，是真到他的极限了。

我转过身去，一把将他扶住，免得他直接摔倒在地。

见李愈脸色苍白，嘴唇发紫，我赶忙推其大陵穴，点其百会穴，掐其人中穴。

不多时，李愈脸上逐渐有了血色，我才放他坐下。

他深深的喘了几口气后，我淡笑着问他：“小子，感觉怎么样？”

他缓缓摇头，轻声道：“感觉不咋滴。”

闻言，我坐在他的身旁，道：“看我。”

说完，我便盘起腿来，双手搭莲花指，放在膝盖上，闭上双眼，开始吐纳。

古言曰，行气，呼吸也。

呼吸，在修行人的口中，就叫作吐纳。

黄爷爷共教过我三种吐纳功法，这三种吐纳功法，各有不同，视情况而用。

现在，我要教李愈的，是为停闭息法。

这停闭息法，最适宜李愈之流身体基础较弱的，即便他不能通过这吐纳功法与天地交换“气”，也能清心明神。

若是练得久了，便能通过这吐纳功法，排出李愈这二十余年间，体内积压的浊气。

不多时，我便听到了和我同样节奏的呼吸声。

我睁开眼睛，站起身来，细细观察着李愈的状态。

这小子，连睫毛都一动不动，看来是已经到了身心皆静的境界了。

我现在的状态，跑个区区十七八里路，自然不需要打坐吐纳。

于是，我便开始在这山中，寻觅午饭，吃饱了，才有力气继续修行。

所谓午饭，不过是些飞禽走兽之类的动物。

不多时，