上百米落差所形成的瀑布造成的冲击力起码有上百吨，就算是没有直接面对这股冲击力，王小风也感受到了这股力量的可怕。

“这就是大自然的力量吗！”王小风被急湍的水流给冲到了岸边，现在的他只感觉脑子和肚子里全是水，赶紧上岸用魂力将多余的水给挤出来。

众人围了上来，看着不断咳出水的王小风，担忧的问道：“小风，你没事吧。”

“咳咳，我还好，就是这个训练的难度比我想象的要难一些。”王小风将多余的水排出体外后，感觉舒服了许多。

“水流的冲击力太强了，越靠近瀑布冲击力越强，根本不是我们现在所能抗衡的，大师是不是弄错了，我觉得目标应该放低点。”

王小风说着说着，便觉得其他人看他的目光有些不对劲起来。

唐三无奈的问道：“小风，你不会就这么扛着水流的冲击力，硬生生的冲到了十米的距离吧。”

“对啊，怎么了。”

戴沐白拍了拍额头，有些无语的说道：“我们可没有你那种怪物般的身体素质，面对这么强的冲击力只能在水里不断的调整身形，来卸掉瀑布的冲击力。这才有可能完成大师的考验。”

奥斯卡补充道：“这是刚才小三分析出来的。”

“啊哈哈……”王小风尴尬的摸了摸脑袋，刚才面对着水流的冲击力，下意识就直接和它硬碰硬了，完全没想到可以用卸力的方法让自己更加轻松的完成考验。

“对了，你们要不要试试看，被水冲着还是挺好玩的。”王小风赶紧扯开话题，对着其他人怂恿道。不能光他一个人出丑，大家有福同享有难同当嘛。

“算了，我们还没学会游泳呢。”

众人似乎看出来王小风没安什么好心，完全不上当，直接拒绝了王小风的提议，开始在浅水区里慢慢的尝试游动。

时间很快就来到了中午，大家换上衣服，回去食堂吃起了午饭。

最后一个月相比前两个月好了不少，最起码可以吃上热乎乎的午饭。

当然，因为多了一顿饭钱，所以午饭相比于晚饭来说，就不是那么丰盛了，不过大师还是会尽量弄的营养均衡一点，比如每顿都少不了的鸡蛋和水果。

“这个苹果好甜啊，而且这色泽，看起来就像是刚摘不久的一样。”马红俊从桌上拿起苹果吃了一口，有些惊讶的说道。

“那是弗兰德今早刚从森林里摘的。”大师看了一眼马红俊，淡淡的说道。

“院长不愧是院长，这苹果在索托城花一个银魂币就能买十公斤。”王小风嘻嘻哈哈的说道。

“但某个家伙一天就得吃几十公斤的水果，不节省一点，我这兜里的钱都不够他吃的。”弗兰德的声音在王小风的耳旁响起，顿时吓得他连忙摆正了姿势。

“我的意思是，像这样工作交给我来就行了，还可以顺便锻炼身体。”王小风一脸正气的说道。

弗兰德拍了拍王小风的脑袋，没好气的说道：“不需要你帮忙，只要你稍微少吃点就够了。”

“好了，赶紧吃饭吧，半个时辰后继续训练。”大师阻止了眼前的闹剧，淡淡的说道。

众人赶紧动起碗筷来，生怕大师一不高兴，就给他们增加训练难度。

食不言寝不语，不到十分钟，大家就把桌上的食物消灭的一干二净。趁着时间还早，其他人该补觉的补觉，该修炼的修炼。

王小风则是躺在瀑布旁的草地上，脑中开始思考着唐三早上说的卸力。

卸力这个词对于王小风来说绝对不陌生，在上辈子甚至是烂大街的词了，什么四两拨千斤啦，借力打力啦，都是将卸力技巧运用至深处的一种表现方式。

王小风想着，是不是可以凭借这个技巧，开发出一种专门用来防御的自创魂技。

不指望能像太极一样能攻能防，但如果可以凭借着这个魂技，在关键时刻抵挡住一次无法抵挡的攻击，争取到短暂的时间用来逃跑就够了。

想做就做，王小风从魂导器里拿出纸笔，将这个创意记录下来。虽然现在只是个想法，不过听说封号斗罗每升一级就能多出百年寿命，如果不出意外的话，他以后的时间多的是，有足够的时间将这个想法变为现实。

王小风这一写就沉迷于其中，直到奥斯卡将他唤醒。

“小风，准备下午的训练了。”

“嗯？哦，我知道了。”王小风迷茫的看了奥斯卡一眼，发现其他人都换好了衣服，正在活动身体准备下水。这才反应过来，赶紧将手里的纸笔收进魂导器里，去小树林换衣服。

“好了，我就不多说什么了，如果还不理解的可以过来问我，剩下的只能靠你们自己领悟了。”赵无极抱着胸口说道，然后也不管众人，自顾自的走到阴凉的地方，取出个酒葫芦便开始喝起小酒来。

“啊，小三，游泳好难啊。”小舞浮在水面上，无论怎么游都无法前进。

“小舞，感受水的流动，顺着它慢慢用力。”唐三艰难的游着，虽然也不咋地，但相比只能勉强浮在水面的小舞来说，确实要好上不少。

众人之中进步速度最快的是戴沐白，仅仅花了一个早上的时间