的手艺之后池玉航赞不绝口，完全没想到这全是食材的功劳。

简单的收拾了一下餐具，朱云的带领下每人扛了一截树墩坐在院子里面修行，如今自然环境中的灵力暴涨，真正开始修炼之后大家才发现有些东西似乎跟以前不一样了。

像朱云和池玉航这样原本有魔力功底的感受最为明显。

虽说使用魔力也能如同灵力一般修炼，效果却是截然不同的，感觉大概就和没熟透的菠萝一样，运转起来十分生涩。

现在不一样了，灵力替换了魔力之后，气息运转效率提高了一倍不止，原本迟缓的血肉洗练速度更是成倍的增加。

坐在自己的位置上，血肉明显的更新效率让朱云感觉到了无比的活力，穿越至今身体上一些大大小小的‘老’毛病悄然而逝，恍惚间有了一种重回年轻般的感觉。

没想到原本战战兢兢的练功也是一种这么舒服的事情，灵力在体内运行了十几个周天，朱云突然睁开眼睛，起身快步的往后院走去。

原本就是打算试一下的，没想到进步速度这么快，后院还有改变身体素质的丹药果，这种时候抓紧拿出来吃上一颗，让速度飞起来。