的训练，士兵们才能在战场上发挥出最大的潜力。因此，他制定了一份详细的训练计划，涵盖了力量训练、战术演练、马上战斗、团队协作等多个方面。

每天清晨，当阳光洒满军营的时候，卫宗就带领士兵们开始了紧张的训练。他们进行力量训练，通过举石锁，战矛等项目提升士兵的体能和耐力。

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