也许现在这城市的快节奏生活，这新时代的生活方式已经有很多人是这样的，长期没有去吸收过太阳光，没有怎么运动，每天生活不规律，昼夜颠倒等等之类。

可能他们自己觉得自己并没有多不健康，但是若和正常的人相比，确实是相差了很多的。

器官，血液，皮肤，精神，等等一切，如果有那种机会让人从现在的状态回复到极致的话，到那时就会发现，原来自己之前的身体那么不堪，那么的让人难受。

所以一定要注意这些，当你意识到自己已经很长时间没有过过正常的生活的时候，那么你就应该注意了，趁现在改变。

早睡早起，抽出几个小时的时间来运动晒太阳，去野区吹吹风，正常的身体，健康的身体，会给人一种干劲满满的状态，可以让你在很多事情上面都拥有一个清晰而正确的决策。

这时，楚凌和曲晓冰已经来到了沿江路上，这是一条建造在别墅区外面的一条小道，属于人行道，旁边就是大江。

这条路不算很窄，但因为是在别墅区这边，所以跑步的人也不太多，就是过往的人也很少，几乎属于难得一见的地步。

这倒也给了环境一个安静，在这里跑步，感觉上会很舒服，事实也确实如此。

跑了没一会后，曲晓冰脸上就已经出现了汗水，整张脸都变得红通通的，气息也喘的比较急，见状，楚凌放慢了脚步，看着她询问道：

要不要停下来走一会歇息歇息？

曲晓冰摇了摇头，示意无妨，现在要是停下来歇息一会，恐怕待会就跑不起来了。

所以就没有让楚凌停下，继续跑步前进。

见她这样，楚凌也没有多说什么，继续在前面跑着，不过速度也是放慢了许多。

刚才跑的还算比较快，处于一个慢跑和快跑的中间速度，现在倒是彻底放了下来，到了慢跑的阶段，这样跑起来不算很累，身体也不会消耗很多体力，可以一边跑一边缓解。

又跑了一会之后，在这种慢速度的跑步中曲晓冰也算是恢复了一点过来，不过脸上的汗水还是很多，脸色也红红的。

算了算时间，两人出来跑步已经跑了接近半个小时左右了，楚凌见今天也跑的差不多了，于是对曲晓冰说：

咱们跑到前面绕一圈就回去吧。

前面的路是一个圆环转盘，从左边或者右边都可以跑过去，中间是一个绿草坡，上面竖着一个不算很大的告示牌，介绍着这是哪里。

曲晓冰探起眼睛看了看，点了点头也没有说什么，现在的她已经顾不上说话了，喘气虽然相比先前来说轻微了许多，但还是有点说不上话。

没过一会，楚凌和曲晓冰就跑到了那个转盘，中间的绿草坡高度很高，看起来大概有两米多，挡住了许多视野。

为了提防有没有骑摩托小电驴什么的突然冲出来，造成什么不可逆的事故，所以楚凌一边跑一边探着头朝前面看，准备万一遇到这种事情先把曲晓冰拉到一边再说。

不过骑摩托和小电驴的人倒是没看到，反而看到了一个看起来应该有接近三十岁的美女正蹲在路边，一个劲的拍着面前那个看起来约莫五六岁小女孩的背部，皱着眉头一脸的焦急。

小女孩难受的用双手捂住自己的脖颈，脸色已经发紫，看起来像是呼吸道被异物堵塞，导致的无法呼吸。

楚凌当然知道事情有多严重，小女孩脸色已经发紫了，再不把异物从呼吸道里面弄出来，这小女孩有很大概率会因为窒息而死。

好巧不巧这母女俩偏偏来到了这条人极其少的路上，四处一片寂静，人都没有，更别说呼救了，真是运气倒霉到家了。

还好今天楚凌和曲晓冰刚好选择了这条路来进行夜跑，否则的话，后果不堪设想。

怎么了怎么了，是不是呼吸道堵塞了？

楚凌连忙冲了过去看着那美女问道，因为无法确定到底是不是呼吸道被异物堵塞，所以还是要确定一下，才好动手。

那美女妈妈见终于有人了，脸色从焦急和恐惧中微微挤出了一点高兴来，看着楚凌忙点了点头，慌乱的说道：

刚才圆圆吃了个牛奶软糖，然后突然就吸不上气了，我拍了半天背都没有弄出来，就是噎住了，我不知道怎么办了一直都没有人过来，我不知道怎么办了.

美女妈妈终于绷不住的流出了泪水，先前因为只有她一个人，所以只有靠她来扛起大任，她承受了很多压力，却一直都没有办法处理，这让她心里很是恐惧，害怕之后的事情。

现在终于有了人过来，还是一位男性，这让她心里总算是有了一点慰藉，所以一下就没有绷住，泪水猛的就出来了。

人大多都是如此，在没有人可以依靠的时候，只有想尽办法让自己变得可靠，让自己坚强起来，时间长了难免心里会压着一口气，而后当遇到一个可以依靠的人的时候，那口气就会被放松，会让人感到一股前所未有的轻松。

或者说那个轻松每个人在很早的时候都有的，但是之后就没了，而且基本都难以再有了。

因为父母西去，成往坏空，世界循环的真理。

儿时的我们，不管发生了任何