十点就头痛躺下睡觉，双腿冷的怎么都睡不着，折腾到半夜还是把羽绒服拉出来套身上。早上练功的时候就感觉胸椎的骨头很冰很冰，膝盖骨头和臀部都冒着寒风。

本想放弃早起的念头，最近早上总是耳朵轰轰响，现在必须下狠手纠偏。

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