我先教你第一个动作。”

动作总共二十四个，四个一组为一套，总共六套。

苏简看封战平做的时候很简单，等到自己做的时候才发现，这些动作若要做到很完整，对肌肉的韧度要求很高。

显然越小练习越能适应。

不过三个动作，苏简居然也汗流浃背了，受不住的差点摔了。

封战平的老伴儿早已在厨房忙活起来，察觉到院子内寂静无声，下意识的推开门看了眼，只一眼，惊得张大了嘴。

她老伴儿练了一辈子的太极，她倒是知道顺序和动作，依葫芦画瓢都会，可要按照他的那种严格要求，谁都做不来。

他们大儿子到是能做一套，也就四个动作，后来还放弃了，觉得太累了，坚持不了。

可也学了有大半个月，眼前这小姑娘，已经能做完整了。

看到她老伴儿那开心的笑容，她也忍不住跟着笑了，眼眸下意识的越过他们家的屋子看向苏简外婆家，多了一抹欣慰。