“嗯~~~~”

宋阳起了个大早。

他在来到这个世界的一年间，一直坚持早起锻炼。

宋阳站在后院的大槐树下，先做了一套伸展动作，这才开始晨跑锻炼。

“公子，这么早就出门啊？要不要叫上小白？”

门口，牛护卫瞪着一双牛眼盯着宋阳，生怕他直接跑回周朝去。

“呵呵~不必了，让她多睡一会吧。牛护卫要没事跟我一起跑步，对身体有好处的。”

宋阳没让这方脸汉子为难，干脆邀请他一起晨跑。

牛方个子虽然不高，但宽肩莽腰，手臂奇粗，一身蛮力即便在禁军中也屈指可数。

他跑在宋阳身后，用审视的目光盯着后者。

“这周朝质子忒也奇怪....跑步能有什么鸟用？早起当然要举石锁、搬磨盘才对。看他细胳膊细腿的...真像个娘们。”

两人又跑了一会，牛方实在憋不住话，开口道：“那个...公子，你这样跑步有肾用？是男人就应该跟俺回去举石锁！这样要跑到什么时候？实在无趣的紧，急死俺了！”

“哦？牛护卫觉得无趣？那...我们要不要比一比，绕内城一圈看谁最先跑回质子府。”

宋阳面带微笑，一副云淡风轻的模样。

他的这个样子让牛方很是不喜。

“比就比！跑步而已，俺不信还跑不过公子这个书生！”

牛方说完就开始发力，瞬间超过宋阳两个身位。

“呵呵呵...牛护卫，你这样的跑法坚持不了半柱香的工夫就要败下阵来喽~”

宋阳不荒不忙，和牛护卫始终保持着两个身位的距离，任后者如何加速都甩不掉，就跟一条尾巴似得。

“嗯？这娘们质子有些本事...居然没有被俺甩下...？哼！说俺坚持不了半柱香？俺今天就偏要赢给你看！”

牛方想到这又加快了自己的速度，想要给宋阳一个教训。

可是...他跑着跑着，就觉得自己胸口火辣辣的，似乎有一团火要从里面烧出来一样。

“呼呼呼....”

牛方的速度明显慢了下来，而宋阳则缓缓与他并肩而行。

“怎么样牛护卫？感觉怎么样？其实这这跑步不但能锻炼人的耐性，还可以锻炼心腹功能和关节韧性，好处多着呢~就好比在下现在要是逃跑....你觉得自己追的上我吗？”

宋阳扔下这么一句，忽然加速速度，很快就把牛方甩在身后。

“呼呼呼...别...别跑...回来...！”

牛方听宋阳说自己要“逃跑”，当下心里就“咯噔”一下。

可不是么，它现在双腿跟灌了铅似得，反观宋阳，已经跑的影子都没了！

“他不是质子...他...他一定是...飞贼...！”

半个时辰后...

“人...人呢？不行...俺得赶快进宫，把质子逃跑的事情汇报上去...！完了...彻底完了...质子跑了，俺要掉脑袋了...娘啊~~~”

牛方连滚带爬也没能追上宋阳的影子。

就在他准备回质子府碰碰运气的时候，却冷不丁看到街边小吃摊上坐着的一个人。

“公...公子？”

牛方拖着两条腿，一屁股坐在宋阳对面。

“公子...你...你也跑得太快了...俺...俺认输了...”

宋阳眯眼笑着，将一碗豆汁和两个包子推到牛护卫面前。

“口喝了吧？给你也要了一碗。”

“多谢公子！”

“别谢我啊，在下身上没钱，一会还要麻烦牛护卫付账了。”

“....”

小吃摊的老板是外表看来五十多岁的老两口。

摊子位置距离质子府很近，坐在这里宋阳还能看到老黄正在打扫前院。

他决定了，以后每天跑完步都要在这里喝碗豆汁。

“嘿~嘿~嘿~你个老家伙~！怎么个意思？看不起我们‘奎星帮’怎地？老子说了不交保护费就别让我看到你！居然还敢在这里摆摊？都别特么吃了！给我砸！”

“叮叮咣咣~”

宋阳抬起头，看到几名泼皮模样的年轻人围着地摊老板吆五喝六，还把没来得及收拾的矮桌踢翻在地。

“别...别砸！几位大爷，小人摆摊糊口不容易，还请大爷高抬贵手！实在是...实在是家中幼子病重，这几日赚来的钱都拿去抓药了！还请大爷容我几日，几日后小人一定给您补上！一定！”

“再容几日？谁特么给老子容几日？我们帮主说了，要么拿钱，要么砸摊！动手！”

几个泼皮看样子今日不愿善了，直接一脚将摊主蒸包子的笼屉踹翻。

笼屉里热气腾腾的包子一个个滚落在地，心疼的摊主趴在地上去捡。

“哎呀！别砸呀！我的包子...！这可都是粮食啊...！”

看到这一幕，牛方握紧拳头，甚至脖子上青筋都分毫毕现。

但...他还是没有动，就坐在宋阳对面。

“牛护卫，这凤都乃是大凤京城所在，女皇又