我在临睡前给自己下了决定，明天一定要去书城，多买些书来看。

对我来说，我的灵魂是三十年之后的灵魂，熟悉的事物可能也是06年之后十几二十年，甚至三十多年之后的事，如今的这个社会对我来说还是挺陌生的。

想要彻底融入这个社会，我必须要了解这个社会的方方面面。

而读书和看电视新闻，无疑是最好的选择。

同时，我要对未来发生的事有所区分。

要不然，我脑子经常会在现实和未来之间横跳，会被当成精神病。

原先我担心夜里会惊扰女儿，我翻身会不会压伤童童……

对于一个没有带娃经验的人来说，带着女儿生活，或许是一场天崩地裂的灾难。

可是昨晚一觉睡到自然醒，发现一切糟糕的事都没有发生，扭头看到仰天四脚八叉的在床上睡成个大字的女儿，我会心一笑。

而且女儿身上还奶香奶香的，挺好闻。

我紧张的表情轻松了起来，嘴角渐渐的扬起。

或许，带着女儿生活，也不算太糟糕。

阳光散落在阳台上，透过落地窗进入了房间，整个空间里，暖洋洋的让人不免有种慵懒的感觉。扭头看向窗外，窗外的天气似乎很不错，我这才怔怔的将目光放在了陈牧童的脸上。

小孩子的脸上，绒毛细嫩的如同清风中的小草，虽然年纪还小，但是已经有了非常出色的底子，精致的让人挑不出一点瑕疵，长长的睫毛抖动着，我这才意识到，女儿已经醒了。

“醒了就起床，我们出门跑步去！”

我轻轻拍了一下童童，随后陈牧童睁开眼皮，用那对黑漆漆发亮的眸子盯着我，撒娇道：“爸爸，不要啊！”

“那么去上学？”

“好吧，我们跑步去。”

父女俩人在卫生间里，站在一起努力刷牙，我忍着身体内懒散的情绪，努力让自己更加清醒一些。等到出现在餐厅之后，我和童童的精神已经完全醒来，喝下一大杯水，我开始指导童童跑步前的准备活动。

黑子在边上有趣的看着，他没有孩子，但不妨碍他瞪着好奇的眼珠子，看我们这对父女的交流。

“爸爸，童童想吃饭之后出去。”

“吃了早餐休息一个小时之后出门跑步吗？”

“啊，为什么还要跑？”

童童鼓起两个腮帮子，有种被看穿之后的气急败坏。

可惜，太可爱，根本就没有威慑力。

穿戴整齐之后，我和童童出门，在小区的步行道上慢跑，而黑子在不远的身后跟着我们，提防随时随地可能出现的危险。

实际上，压根就没有危险。

我不过是个有点钱的小商人，谁会在大庭广众之下，冲到别墅区里对我的人身安全造成威胁？不过是职责所在，让黑子打起十二万分的精神，跟在我们身后。

当然，他关注的对象不是我，而是我女儿童童。

慢跑几百米之后，小女孩娇弱的体质就再也活泼不起来了。

童童喘着粗气，双眼无神的跟着我的步伐在步行道上艰难的移动着。没错就是艰难，毕竟年纪太小了，也没有长期的锻炼，几百米就让她有种耗尽体力的沉重，双脚像是被吸附在地面上似的，难以为继。

“跑不动了，就慢下来走，等到体力恢复之后，继续跑。”

“啊，还要跑？”

童童目光呆滞的看向我，我点头道：“童童，加油，你已经很棒了，不过接下来的每一步，都是你战胜自己的进步，不要轻易说放弃。放弃很容易，坚持很难，可是只有坚持下来，才是更好的自己。”

“爸爸，等等我！”

童童在我身后大喊。

而我对黑子道：“跟在她后面，继续个几次，一千米左右让她停下来。”

黑子点头道：“好的，老板。”

随后我开始了一天正常的锻炼。小孩子跑步，一开始跑几百米，跑跑停停，继续个一千米左右已经很不错了。哪怕是开始锻炼一段时间之后，跑个两三公里也差不多了，太多了会让她过度疲劳，得不偿失。

并非一定要达到一定的数量，才能达到锻炼的效果。

跑步是让人可以突破自己最好，最简单的办法。

身体的痛苦一次次被战胜，从而达到身心的愉悦。

这是一个塑造自信心和坚韧性格的最简单的办法。

同时，也是将内心的困扰和痛苦缓解的最好办法。很多轻微的抑郁症患者，都撒开了去跑步后，不吃药就好了。

这说明，人的身体不能让它太安逸了，安逸了，就矫情，就犯病。

我自从重生之后，一直以来都注重锻炼，不为塑造自己的身材，而是完全为了身体获得足够的活力。

等到我跑到大汗淋漓的时