候，身上的皮肤被烫得微微发红。

上岸之后，五人退后了不少，然后在讨论接下来的事情。

而岩浆里的江铃南也小小的震惊了一下。

紫霄宗虽然以锻体出名，但江铃南实在没想到这名筑基初期的锻体弟子竟然能面不改色跳到岩浆里，而且还没有被烧成炭块！

江铃南的心小小的生出了羡慕，回过头，江铃南便将自己的想法传给了小蛟龙。

小蛟龙见状，默默的掏出了一本煅体术，“这是九霄煅体之术，你要是吃得了这个苦的话，你就拿去练。”

锻体的苦不是什么人都能吃的，为了获得成功，煅体人需要重复日复一日的枯燥训练，身体的肌肉也会在这日复一日的枯燥锻炼之中，被撕扯、拉伤、断裂，然后再经由灵气重塑，从而获得超乎想象的力量以及耐力。

见江铃南翻书翻的认真，小蛟龙又开口问的，

“你真的要练这个吗？如果你真的要练的话，现在就是一个好机会。

你慢慢削弱你的保护罩，然后让自己的肉身感受到热量，与此同时，你还要运用灵力不断的修复肉身，以此达到煅体的目的。”

“噢~对了！这本书说了，要是你能在岩浆毫无保护措施，待够三天，那就算入门了。”

江铃南点了点头，这本书对煅体方法描写得很详细，力量修炼，耐热修炼，耐寒修炼……总之各种各样的修炼都有描述。

九霄煅体之术分了九层，江铃南只看到了前五层，后面的书页是空白的，上面隐隐有灵力流动，想来是江铃南这个境界还不到后面内容的时候。

不过就算是看到了第五层，江铃南的心却是掀起了惊涛骇浪……