我，作为妭国的一员，有幸得到了战神皮卷，当我翻开那神秘的卷轴，看到灵炎诀的修炼方法时，心中充满了期待与迷茫。

起初，面对这看似晦涩难懂的修炼之法，我不明就里。清晨，当第一缕阳光洒向大地，我按照要求面对初升的太阳，努力去吸纳那所谓的东来紫气，却毫无头绪。我不知道该如何将这虚无缥缈的紫气引入体内，更别提在丹田汇聚。

吸了一会，顿感腹中凉气翻腾，激起潮涌浪奔，我夹紧谷道向着茅厕跑去。

妈的，着凉了。

一次又一次的尝试，换来的却是一次又一次的失败。我感到无比的沮丧，甚至开始怀疑自己是否有修炼这灵炎诀的天赋。周围的人也对我投来了怀疑的目光，他们的眼神仿佛在说：“就凭你，也想修炼成功这高深的功法？”

然而，我不甘心就这样放弃。每当清晨到来，我依然会准时出现在那个空旷的地方，执着地进行尝试。我仔细回忆着皮卷上的每一个字，试图从中找到一些被我忽略的关键。

在无数次的失败中，我开始慢慢琢磨到一些门道。我发现，当我静下心来，摒弃心中的杂念，用心去感受那初升的阳光时，似乎能捕捉到一丝极其微弱的、与众不同的气息。我猜测，这或许就是那神秘的东来紫气。

于是，我集中精神，全神贯注地去感受那丝气息，尝试用意念去引导它进入我的身体。可是，这气息如同顽皮的孩子，总是在我即将成功的时候溜走。

我心中暗骂：“这是什么狗屁功法了，这个跟江湖上骗人的气功有什么区别？”

卷起羊皮卷，不练了，吃饭去。

作为王子真的比当俘虏好太多了，仆人将一条烤的焦香的羊腿，抬到了我的面前，我吃的很奔放，没有一点想象中王子的儒雅，我凭什么要儒雅，我本来就是个社会的蝼蚁，我要儒雅何用？

我拿着羊皮卷，一字一句读者，我不断地调整自己的呼吸，让自己的心境更加平和。我告诉自己，一定要有耐心，不能急于求成。

有一次，在我好不容易将那丝紫气引入丹田，满心欢喜地准备将其转化为灵炎火苗时，突然一阵狂风吹过，我的心神瞬间被打乱。紫气在丹田内乱窜，让我痛苦不堪。

我强忍着疼痛，努力调整气息，试图重新控制住这股失控的紫气。但它却像是脱缰的野马，根本不受我的控制。

那一刻，我感到了深深的绝望，以为自己之前的努力都将白费，甚至可能会因为这次失控而受到重伤。

然而，在这关键时刻，我想起了自己修炼的初心，想起了肩负的使命。我咬紧牙关，用尽最后一丝意志力，强行将那股紫气压制住。

还是没有压制住，那紫气顺谷道而出，在于身后的火把相遇的那一刻，发生了爆燃。

我一个激灵，回身看到一个巨大的火球聚在身后。

内火练成了外火。后背被炙烤的隐隐作痛。

经过日复一日的坚持，终于，在一个平凡的清晨，当阳光温柔地抚摸着我的脸庞，我再次感受到了那丝微弱的紫气。这一次，我没有让它逃脱。我用意念紧紧地包裹住它，小心翼翼地引导着它，顺着我的经脉，缓缓地向丹田移动。

我的额头布满了汗珠，身体因为高度的集中而微微颤抖，但我不敢有丝毫的松懈。终于，那丝紫气成功地进入了丹田。

可这只是第一步，接下来要让它在丹田内形成灵炎的火苗，才算是真正修成灵炎诀的第一层。

我按照修炼方法，在丹田内想象着灵炎燃烧的画面。一开始，丹田内一片寂静，什么都没有发生。但我没有放弃，继续集中精力去想象。

渐渐地，丹田内出现了一点极其微弱的光芒，仿佛是黑暗中的一颗星星。我的心中涌起一阵喜悦，这是成功的曙光！

我继续努力，用意念去呵护那点光芒，让它逐渐壮大。终于，它变成了一团小小的灵炎火苗，在我的丹田内静静地燃烧着。

那一刻，我感受到了一股前所未有的力量在体内涌动。我知道，我成功地修炼成了灵炎诀的第一层。

灵炎诀的第一层的修炼方法为：吃肉、喝水、深呼吸。