林如霜的一只脚刚刚踏出膳堂的门，就收了回来。

她忽然想起来，人一天要吃三顿饭，如果每吃一顿就要花费多于半个小时的时间往返于膳堂，一天下来要浪费将近两个小时。

这两个小时用来打坐，今天能够引气入体的可能性就要大上一些。早些引气入体，就能早些浇灌灵竹，赚取灵石，然后变强。

想到这里，林如霜干脆折回膳堂内，拿了两块馒头一壶水，这才心满意足地离开了膳堂。

回到竹屋，林如霜再次拿起《引气要诀》，将已经差不多能够背诵的口诀跟穴窍位置又记诵了一遍，这才坐到蒲团之上闭眼调息。

“双肩下沉，双目垂帘，舌顶上腭，兑为口，鼻息自然，即自然呼吸，但忌粗短。两手抱诀……”

让脑袋完全放空果然没有那么容易，刚刚默诵完第一段口诀，脑海里就开始闪现出一系列的画面，这种走神几乎是身体的本能，就好像人在白茫茫的雪地当中行走时，会情不自禁地将注意力放到带有鲜明颜色的物体上，或者是路边的房屋，或者是刚刚踩出的水洼。

经过昨天一整晚失败经历的反思，林如霜觉得，既然是身体本能，那干脆就坦然接受好了。

如果一直纠结于无法全神贯注地放空脑袋，恐怕再过七天自己也没办法完成引气入体。

“肾有阴阳，阴阳太极，顿笙游离，体态清妙；浊度降，清净开；气入肺，养入心，意入丹田，守太一；真妙善，气合生，静心守意皆是根。”

继续回忆书册上的引气口诀，林如霜不再苦恼纠结于“放松”这件事，而是将注意力集中于默诵口诀，全身心地跟着口诀内容所描述地那般呼吸吐纳，感受着气息从喉道进入肺部，再被输送到全身各处经脉，心情反而渐渐平静了下来。

脑袋里时不时地会走神一两下，不管。

窗外偶然传来竹叶的沙沙声，不管。

她不过是天地渺渺间的一粟，现在她什么都不想管。

……

时间过了多久？

林如霜不知道，她只知道自己进入了一种似睡非睡，玄而又玄的飘飘然状态。

还未来得及思考，她渐渐感知到四周的漆黑里渗透出了一点两点模糊的光点，那些光点逐渐清晰，越来越多，四周的环境也越来越清晰，林如霜甚至能感觉到身后浅绿色的木属性竹床，屋外潺潺流动着的水属性溪流……

虽然林如霜仍然闭着双眼，可她就是能感觉到有这些事物环绕在自己周围，就好像自己长了一双无形的眼睛。而自己感受到了，就能立刻判断出它们的属性。

想必，这就是苏沐枫先前所提到的“神识”了。

将神识移动到自身，她惊讶地发现竟然能透过表皮感受到自身经脉当中血液的流动，感受到穴窍之间气息的流转。

回忆起书册中描画的人体经脉图，林如霜一寸寸地审视着自己的身体，辨识着其中的奇经八脉。

冲脉、任脉、督脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉。

而在腹部脐下的阴交、关元、气海、石门四个穴位处有一片不大不小的气状空间，想必这就是丹田了。

熟悉了一番自己的身体之后，林如霜开始试着去吸收四周五颜六色的光点。

很奇妙，如霜只是冒出了这个想法，四周的光点就好像有了意识一般地向她靠近，贴附上了她的肌肤，然后融入经脉。从四面八方汇聚而来的三色灵气像一股暖流，这三股暖流依次绕着她的经脉运转了一个周天，逐一打通原本有些堵塞的脉络，最后汇于丹田。

丹田当中的气态似乎更加凝实了，想必这就是引气入体了。

睁开双眼，林如霜吐出了一口浊气，看到周围天色已然黑了下来。

书册上说，引入体内的第一股灵气能够洗筋伐髓，排出体内积累的杂质。不过只有引入的第一股灵气有此作用，往后若是再想排出杂质，只有三个途径。

第一，就是不可言说的五谷轮回行为；

第二，五谷轮回排不了的杂质，乃会经由五脏蔓延到筋脉，此时需以丹药清除筋脉当中的大部分杂质；

第三，则是在使用完清脉丹后，筋脉当中还会有少量残余的顽固杂质，通常是丹毒之类，会随着吐纳灵气的进程缓慢代谢出体外。

她轻轻呼吸了一番，果然闻到了一股馊臭的味道，一低头，就看见衣襟里面的肌肤被一层黑灰色的泥垢所覆盖。

林如霜看了眼身旁空空如也的木桶，顿时叫苦不迭，早知道应该提前准备洗澡水的。

忍着身上黏腻的感觉站起身，林如霜想着既然栅栏处有禁制，那么直接在溪流那边洗洗应该也没有问题。于是她径直走出了竹屋来到溪流旁，脱下衣服坐在岸边，伸出双手抄起一捧水浇在身上。

滑滑凉凉的水流冲洗掉了泥垢，露出了雪白嫩滑的肌肤，林如霜抬起胳膊端详了一阵，发现自