真搞笑，原先伤害我的人，竟成了我的解药。

我在心里告诫自己：不要把自己的精神寄托在任何人身上，能承载我的精神的，只有我自己。

调整了好几次呼吸，确定思维清晰后，我将每个学生的成绩截图单独保存在自己的手机里，准备晚上统一发出去。

尽管房间的风扇开了最大档，但还是有些闷热，我的身上黏黏糊糊的，总感觉不干净，可又不敢用冷水洗澡，就把水烧的温热，快速地冲了个澡，身体的温度总算是降下来了。

用电脑放了轻柔的钢琴曲，开始写教案。

教案可分为简案和详案。简案，是用来应付上级检查的；详案，才是用来自己看的。

随着手写简案的页数增多，和机写详案的字数增多，我的头忽然有瞬间的眩晕。

糟糕，忘记补充糖分了！

手脚的力气一点点流逝，我有一种快要昏过去的错觉。

颤抖着手抽开抽屉，从里面拿出棒棒糖，也不管是不是