用我拇指的指甲轻轻掐按，你会感觉到一股酸酸胀胀的感觉，那就是气血在流动的信号哦！

记得，每次掐按的时间不要太长，5分钟以内就好，免得咱们的小宇宙爆发过头了！哈哈！”

茧梦绮闭眼享受，嘴角上扬：“哈哈哈，叶龙，你这解说真是逗死我了！

不过说真的，这感觉真的好神奇，好像真的能把身体里的负能量都挤出去一样！”

叶龙轻笑，继续按摩：“没错，十宣穴就像是身体的‘排毒阀’，经常按摩它，不仅能缓解失眠、中暑这些小毛病，还能帮助调节血压，让你每天都精神满满！

而且啊，如果你