，是崔有成的时代，是意拳的时代，崔有成，高京利，夏成群，夏成祥，刘耀茂等人无人敢叫板。

那时候的散打不像现在看到的这样辉煌，而是全部都是传武的高手、大师去转型的。

因为崔有成太能打，所以最后也是被迫离职，等他死后，武协欢喜的不得了，还专门放鞭炮庆祝，那些曾经被他打得很惨的人也开始吹嘘起来。

崔有成有个视频，内行人可以看出他已经到了运力如球的境界，各个方向都无间断且饱满。

当然啦，外行看起来只是发疯。

另外，普通练武的只能用胯发出横向的力量，而他能把胯立起来砸，单用胯就能发出纵向及横向的力。

这也是徐重光要说的，筋骨力。

徐重光讲到这里，将音量提高了几分：“为什么要练出这种体型，就是为了下盘够稳，下盘稳是你的跨发出力气的基础。”

“我们的武术是一环套着一环的，我们练力量，确实时练肉，但不能去练束缚住身体的那种硬块的肌肉，力量越大身体通透度越高，才能发出整劲。有了整劲才能谈明劲，暗劲。”

“故而我们只练不影响身体的地方，那就是背部和腰部了，而肚子。”徐重光说到这里笑了一下：“更是叫做将军肚。”

将军肚不知道从什么时候，变成了一种丑陋、肥胖的象征，但在中华文化中，将军肚是猛男，猛将，武人的象征，代表着武力值。

而受到西方文化的入侵以及洗脑，越来越多人觉得猛男应该是全身肌肉分明，隆起地一块一块，像施瓦辛格那样。

实际上就是后世，被某些人常常拿来推崇，拿来和传武比的MMA，拳击，格斗。

一样是传武的体型。

董海川的画像像极了泰森。

薛颠、尚云祥他们留下的照片，体型跟菲多差不多。

格斗沙皇，菲多！

统治MMA整整漫长的八年。

薛颠就是那个体型，你说他不能打，那就有鬼了。

“但先贤们，对于练肉，其实有着非常清楚的认知。”

“除了背部和腰部的肌肉之外，剩下的肌肉，要求松。”

后世，无论是什么流派的格斗，都很清楚的知道，人体虽然有着六百三十九块肌肉，但常用的只有十几块，最常用的，有益于格斗的只有极快。

所以那些拳击手，格斗家们做的力量训练，一样是只练那么几块肌肉的。

相比于他们，传武还针对其他不练的那些肌肉，有着专门针对的策略，叫做松。

传武要求“松”，摆好一个固定的姿势或动作，要的就是松下来，把最常用的肌肉完全放松，完全不用力。

此时支持身体运动的是其他不常用的惰性肌肉，把这些惰性肌肉，平时几乎不用的肌肉全部调集起来，全部锻炼到，这些肌肉协调、统一发力，力量就非常大了。

所以传武炼皮肉，其中练肉其实是指松肉，，松的越彻底，练的越深入，越深入能够整合的肌肉就越多，力量也就越大。

整合的肌肉多了，发出来的力量叫“整合劲”，简称“整劲”。

这都是符合科学的。

整劲，松肌肉？

在场众人齐齐精神一振，过去人们练武，常常是不知其所以然，只知道这是师父这么吩咐下来的。

这怎么行了？

所以这个时代，除了武术界在提倡科学地把武术的理论解释清楚，道教也在做这个工作。

做这个工作的是陈撄宁，陈撄宁虽然是道学巨子，但却越是精通化学，他试图把道家的点石成金以化学的理论阐述清楚，并做了数次实验。

最终虽然没能点石成金，但也成功地把石头变成了金属。

王芗斋深有同感，连连点头。

他也是一直提倡废除传统的师徒制度，改用学生与老师的制度，并且不能知其然，却不知其所以然，甚至还有弟子不要问老师，老师怎么教，你就怎么练就是了。

他与台下的尚云祥、李尧臣等人也是交流起来：“过去我们总是叫弟子，手把手地叫，虽然弟子能交出来，但是弟子也不知道为什么这么做能练出劲来，为什么要这么练不能那么练。”

“此前我呼吁废除师徒制，但是废除了却会有一个问题，就是因为大家都不知其所以然，那之前手把手地教弟子，好歹还能教出东西了。”

“可如果大家都不手把手地教弟子，却反而很难跟学生讲清楚了。”

“是这个道理。”

台上，徐重光听到他们的交流，认可道：“过去西人教学生，办学堂，都是有教材的，后来我们办新学，也是这样的道理。”

“我们不能在没有教材，没有理论的时候，就急于跟过去的师徒制度做切割，要明白，没有成熟的理论，就不能像西人那样成批成批地教学生，反而还不如过去师徒制，多的甚至能教出几十个武术大师来。”

比如李存义就是如此。

不是说不能向西方人学习，而是学习之前也要先看自己，自己的环境成不成熟，具不具备，不然就是所谓的“洋房子先生”。

“我们的训练更加注重于整体，因