当又一个鲜活的生命从人群中离去，多少人慨叹，现在的年轻人真的是太累了！

到底是什么让一个本该靓丽的生命舍掉了他能够抓住的最后的稻草！

带着对逝者的悲悯，我读起了杨澜的这本《幸福力》。

看着书名，我们就不难想像。是啊，人活在世，能够拥有获得幸福的能力，对于现今的人，尤其是那些每天，而且是整天，都在为事业和家庭劳碌奔波的人，是多么难得的事情啊！

从我这个五十出头的人看来，现在的年轻人就是被各种机制捆绑得太死了。

我是上个世纪九十年代初开始上班的。那时候的工作，虽然累，但是工作纪律比较宽松，也没有太多的条条框框进行比拼。所以那时候，虽然我们还要自己带孩子，经济条件也很差，但是，我们的心情还是不错的。

可是这两年，我常常听身边的年轻人说，哎，我真想退休！

才刚刚进入工作岗位，他们却特别渴望退休，这是怎样的一种无奈。

当一个人每天像陀螺一样，机械地、无奈地、拼命地停不下来地旋转时，他可能渐渐忘却了，我们实际上是可以停下来的。

停下来，选择停下来。而不是，放弃整个生命。

做心理咨询工作的女儿曾经责备过我，一个人选择放弃生命，那是一种怎样的痛苦和无奈，你们还要说他怎么不为孩子和父母着想。

是啊，那是怎样的痛苦和无奈，才能让一个人决绝地选择彻底放弃生命！

杨澜在《幸福力》一书里好好地讲述了如何去获得幸福力。

我本人因为关于生命成长类的书籍看得最多，所以很赞同她在本书里的阐述。

我们当今有那么多的渠道可以找到获得幸福的能力，关键要看你是不是懂得停下追逐的脚步！

停一下，为了自己，停一下。

现在不是很流行一句话吗，请停下来(或说请慢下来)，等一等你落在后面的灵魂。

对于工作性质特别耗费自己能量的女儿我特别建议她学习静坐，为自己赋能。

可是，即便是自己的女儿，她都调侃我说，你教我做的事我什么时候听过。

真是这样。

一个人年轻的时候，总是觉得什么都无所谓。

可能只有到了我这样的年纪，才更加懂得珍惜很认真审视自己的生活。而恰恰是如我女儿这样的不着急，不在意，让好多人逐渐丢失了让自己获取幸福的能力。

多么希望大家都能懂得，生命里最该重点追求的目标是什么。

当你累了，静下来，停一停吧！给我们的身体和灵魂都好好放个假。

我们的内在是像宇宙一样广大，向内求，你终可以找到属于自己幸福的能力。