由于白天睡了一大觉，现在是晚上十一点，躺在床上想着自己的读书心得，怎么也睡不着。

今天，看完第十一届矛盾文学奖颁奖典礼，看着自己这本书的总共章节，忽然有了小目标，争取年底写到100章！

辗转反侧中，想着读书的益处。对于我，读书就是从每本书里学到一定的人生指南。

家里的书架，我打算把伴随自己心灵成长的那些书籍，有时间按顺序重新摆放一遍。

开始大量读书以来，虽然只有短短的三年，可是，从中汲取的营养真的是太丰富太珍贵了。

比如爱人书桌里那本稻盛和夫的《活法》，就让我学到了一个太过宝贵的活法——消除对生病的恐惧。

许多书里都告诉我们，我们的一切境遇，都是自己心灵的映像。

所以，我们之所以会生病是我们对疾病的恐惧引发的。

稻盛和夫先生在《活法》一书里，教会我们许多他思想的精髓，仔细阅读，不论对学业，对工作，对生活，对人生，都有非常大的指导意义。

在这里，我主要说说他关于生病的想法。

稻盛先生讲，

最初的挫折体验是初中升学考试失败，接着我就染上了肺结核。当时肺结核是不治之症，而且我的两位叔父、一位叔母都因患结核而去世，我们的家庭成员被人称为“肺结核家属”。

“不久我也会吐血而死吧”——我幼小的心灵经不起这可怕疾病的打击，抱着持续低烧的疲惫身躯，我的情绪极度低落，躺在病床上，十分绝望。

这时邻居家的大婶看我可怜，借给我一本书，是“长生之家”的创始人谷口雅春写的《生命的实相》，大婶说：“你读一读吧。”

对于一个刚刚小学毕业的孩子来说，理解这本书的内容有点难度，但这时候的我急于寻求救星，虽然似懂非懂，却贪婪地阅读起来。终于，我读到了这么一句：“在我们的心中有吸引灾难的磁石，我们生病是因为我们有一颗吸引病菌的脆弱的心。”我的眼睛死死盯住这句话。谷口先生用了“心相”（心态、心的样相）这个词。

从稻盛和夫先生的这个事例中我学到了“心相”这个词。

因为继我的新冠二阳后，声带麻痹以及身体的机能没有彻底恢复，我曾经一度特别害怕甲流还有三阳的再度感染。为此，有时甚至辗转难眠。

读了稻盛和夫先生的这个故事，我就学着战胜对疾病的恐惧。

每当害怕的意识袭来，我马上转移注意力，让自己远离这种恐惧的想法。

有了这个宝法，让我对自己的身体更有了信心。对待周围的疾病，也不像以前那样总是惴惴不安。

书，是多好的东西呀。每天，可以和世界上那么多优秀的思想接壤，真的是人生幸事！