来了一点。

否则就以之前那个少年王晨的体质来说，他都不知道该如何安排锻炼计划。

怕不是做两个俯卧撑，就得趴在地上，那还锻炼个屁啊！

尼多！尼多！

尼多朗喊着号子，带着负重在广场上来回的快速奔跑，每当它跑到累的不行的时候，王晨就会给它喂上低级能量方块恢复体力。

要是低级能量方块一时半会儿还恢复不了的话，那就上中级能量方块。

总之，下午五点以后的训练一直都在持续，几乎没有休息的时间，一整段的时间都是最基础的体能训练。

而王晨除了喂尼多朗能量方块的时候以外，其他时间他自己也在做着各种各样的锻炼。

小臂，大臂，腰腹，小腿，大腿，核心力量等等各种训练，王晨全部都尝试了一遍。

不过可惜的是，这具身体还不足以支撑高强度的锻炼，王晨只能慢慢来了。

呼呼呼！

在这个训练场中，这个不受人关注的角落里，王晨和尼多朗都在拼尽全力的锻炼着自己。

一直锻炼到了晚上十点钟左右，这一人一精灵才正式收工。

尼多朗吃了好几颗中级能量方块才缓过来，而王晨就只能靠吃饭喝水以及长时间的休息了。