，否则他这身体，迟早要累垮。

陈长生挂断了电话，则想起了在陈家的往日。

若是以前，他在陈家这个时候，已经忙的不可开交。

基本上每天早上四五点钟，一睁眼就跑去厨房。

前世他每天晚上，都要将第二天准备做的菜备好，甚至为了节省时间，就连菜也切好，备好料。

这样天一亮，他能更快的做好全家人的饭菜。

父亲喜欢早上吃西餐，每天早上一杯牛奶，一碗米饭。

喜欢来块嫩点的牛排，和一小碟的酱油腌制的咸菜。

以及一些爆炒的青菜。

偶尔还会来点西式的面包。

虽然有些不伦不类，但父亲认为这样吃最好吃，最营养。

母亲则喜欢咖啡加牛奶，加一块方糖。

主食则是一碗小米粥，而且每天必备。

因为母亲不喜欢吃肉，故而每天都要准备两道小炒的青菜。

再来一个煮鸡蛋。

偶尔喜欢换成鹌鹑蛋。

大姐的比较麻烦。

她喜欢杂粮米粥，而且是每天不重样的粥。

再来一个全熟的煎鸡蛋，和焯过水的蔬菜，或者来一盘水果蔬菜沙拉，还必须是现切的才行，对刀功要求更高。

她认为这样更简单，更营养。

而且可以减少热量，这样就不会胖了。

二姐喜欢油炸的。

这家伙是狂吃不胖的类型。

最喜欢油炸大虾和炸蘑菇、炸油条，

再来一碗新鲜热乎的豆浆，来一些肉菜搭配。

三姐则喜欢吃大米饭，也要一个煎鸡蛋，但要求是半熟的溏心鸡蛋。

来一杯果汁，还有烤面包，三明治火腿肠等等。

妹妹小美吃的更精致，她最喜欢寿司。

陈长生为了讨好那丫头，特意学的怎么做寿司。