，全身各处能发力的地方全都用上，果然感觉舒服了一些，随着陈雨缓慢的调整力量，维持整个身体的平衡，他也是摸到了通力阶的窍门，通力：即是通晓力气的运用，不再单一的使用蛮力。

看到陈雨的变化旁边的石林出声道：陈小友！你现在已经可以通晓你自己的力量如何使用，达到了通力境界，但你得力量却已在内敛境，而且浮于外肢，你现在试着把力量收敛，凝练”陈雨听了石林的话试着去把力量向内收缩，突然手臂一松，那大石块差点给他砸死，就这一下，陈雨浑身冷汗直流，本来都有一点迷糊的意识瞬间清醒，心想：这老头是想我死啊！

这时石林的声音再次传来：“收敛力气，不是把力气收了，凝聚！懂吗！本来看你悟性不错，想试试你能不能同时悟出内敛的奥义，算了！一会到时间放下吧！”说完转身就要离开，陈雨听完顿时心里不爽了“哎哟！我草！你刚刚差点把老子害死，现在说算了”于是沉声道：“石长老，在下资质愚钝，但有点执拗劲，恳请石长老再多指点一二”石林看着陈雨还在坚持于是说道：“好！我说的简单点！你现在虽气力充斥整个身体，但过于浮华，你要把他们沿着四肢各处经脉凝结。”陈雨突然想到自己小时候看别人搓麻绳，把两根细麻绳放在一起用手掌不断的揉搓，如此反复，即可搓出一根又粗又耐用的大麻绳。

天空艳阳高照，地上陈雨浑身颤抖，豆大的汗珠不断落下，身体就要到达极限，而时间已经到了一个时辰，陈雨浑然不知，他不断地感知流淌在身体各处的力量，一点点的把他们拧成一股绳，体表的皮肤像是被无数根细小的针扎似的冒出一颗颗血珠，这是承受的压力太大，旁边石林一言不发略有些赞赏的盯着陈雨，没想到这个年轻人果真是有一些执拗劲。

“石长老！他真的能坚持下去达到内敛境吗？”石心月有些不安的问道，“嗯？你在关心他？”石林有些诧异的问道，“啊！没有我只是～”石心月似乎不知道该怎么解释，石林不等她找到借口就打断“不用解释了”说完抬头看了眼天似在自言自语“两个时辰了，是吧！等着看吧”

陈雨这边基本是没什么意识了，完全是自己那股不服输的劲在支撑，机械式的重复自己“搓绳”式的凝练，随着最后一根绳搓完，陈雨潜意识的放松下来还说了一句：“就这啊！”然而他不知道他手上的石头也放松了。