黄阿汕等一行二百零七名学员，起床在做好了内务工作后，却是没有立刻出去外面的校场上集合。

而是一个个又重新回到了热炕上，将双脚舒适地盘起来，然后保持脊梁的竖直，两肩膀微微地张开，双眼自然合上。

居然是摆出了一个双腿盘坐后，准备修炼的架势来。

实际上，事情确实也是如此。

这么二百多号学员，在当前如此艰苦的条件下，进行高强度的学习和训练，对于身体的压力太大了一些。

考虑到这样一点后，没有经过太多的迟疑，战队一行人就将胡彪在西汉班超任务中，所学会的《墨子无五行呼吸法》，传授给了这些学员。

哪怕班定远在传授胡彪这一份的时候，刻意定叮嘱过一句：法不可轻授。

可当前却是这样一个民族，遭遇了一场三千年未有之的巨大变局，说上有着一个亡国灭种的危险也不过分。

而这些学员们若是学成之后都是一枚枚的火种，有一个算一个都能对这一个民族，产生巨大的作用。

因此想必就是班超知道了，也会赞同胡彪的吧。

基于以上的种种想法，胡彪他们传授了这一种入门相对简单，效果却是相当不错的功法，并且取得了相当的效果。

只见黄阿灿等学员，纷纷摆出了一个盘坐的姿势。

立刻就是努力地收敛着心神，让自己在黎明前后这一段天地灵气更为充裕的时刻里，开始努力地修炼了起来。

得益于胡彪等人，当初硬是用着输入一道内气的方式，引导着他们一一快速入门的这样一个结果。

当山谷中的那一口青铜小钟，再度被锋锐大人敲响了的时候。

黄阿灿刚好完成了两个大周天的内气循环，一时间觉得全身那是说不出的神清气爽，充满了力气。

原本起床时尚且残留的一些困意，如今已经是荡然无存了起来。

只是在年龄上，已经算是中年油腻老爷们的黄阿汕，根本来不及注意这样一点情况了。

在钟声再度响起的那一刻，黄阿灿用着最短的时间收功；然后嘴里对着同一个地窨子的同伴们，在嘴里喊出一句‘快、快’后。

人已经从热炕上弹起，穿上了靴子之后就冲出了温暖的地窨子。

在这一个时候，能够看到在山谷一侧的位置上；一共数十个之多，一路排开的地窨子里，如同黄阿灿这样的身影，一个又一个地从其中冲了出来。

这是因为在距离百十米远的一处校场上，站立笔直的锋锐、老黑、石破虏等三位军事教官中，其中的石破虏教官，嘴里正在大口地数着数。

如今嘴里的数字，已经是数到了112.

当石破虏教官数到了180之后，依然没有跑到他们身前，并且排好队的人员，又是会挨上他们抽三藤条的惩罚。

因为实在没有人，愿意在冰天雪地中露出后背挨上几下；所以当石破虏教官，嘴里的数字数到了157的时候，最后一个学员也到了这里。

对比起了昨天来说，足足快了三个数的成绩。

可惜的是，对于他们提高的成绩，这三位军事教官好像没有看到一样；比起了天气更冷的脸上，却是连一点笑意都是没有。

在众人报数完毕之后，老黑教官就是扯着嗓子喊出了一句：“出发～”

说罢之后，三人在明明昨天仔细打扫过，现在又有着超过了脚踝深的积雪中，撒开脚步开始带头跑了起来。

见状之下，一众学员们连忙迈开脚步，跟着他们三人跑了起来。

接下来，他们需要跑上十里远的路程，若是20分钟之内能够跑完，成绩则算是优秀，早上能多吃一个鸡子。

若是22分钟之内能跑完，成绩只能算合格，还是能够有资格吃早饭。

若是超过了这样一个时间，那就饿上一顿呗。

多吃一个鸡子的事情，黄阿灿那是不敢想的事情，因为能够合格已经是拼尽了他的全力才能满足。

然而就算这样，根据锋锐等三位军事教官的说法，这还是照顾他们了。

过上一段时间后，他们每一个人在跑的时候，身上还要背上三十斤的负重，但是时间标准依然是这样。

在随后的时间里，按照着军事教官们传授，那一种两步一呼、两步一吸的呼吸频率，黄阿汕开始努力的奔跑起来。

大约跑了五里多远之后，他就感觉异常艰难了起来。

粗重的喘息犹如一头拉车的老牛一般，似乎在每一次呼吸之间，鼻孔中都在喷火一样；明明是冰天雪地之中，他的额头、后背已经出了一层细密的汗珠子。

迈动的双腿上，更像是灌了铅一样的无比沉重。

怎么办？当然是咬着牙继续跑啊。

因为差不多一个月的时间里，就算是下着鹅毛大雪的天气里，依然是不会停止的十里越野跑中，他早就学会了一点：

人、都是逼出来的，只要咬着牙坚持下去，一直继续地跑。

扛过了这一次的艰难后，之后就会轻松了起来。

果然也是这样，在黄阿汕的坚持中，忽然之间好像什么被捅破了一样，呼吸变得顺畅、双腿也