【粥粥，你不要这么悲观呀，你现在进去学习一下，你就知道本系统选的这个有多么棒！】

在系统不留余力的推荐下，粥粥怀着忐忑的心情，点下了学习的按钮，一进入系统就看到一位身姿挺拔，直肩细腰的小姐姐？“请问您就是老师吗？”

转过身来老师是鹅蛋脸芙蓉面眼睛很漂亮，是细长的丹凤眼，但是嘴唇上长着胡子，粥粥这才发现原来不是女孩子，还好刚才话没说完，本来还想着夸小姐姐身材好呢！

“哦，原来这次学员是女的啊，稍等一下换个人过来。”粥粥一时间不知道应该做啥反应，没等多久，就发现来了一位和原先老师一模一样的人，但是这个嘴唇上没有胡子，比原先那位好看了许多。

“老师，请问您和刚才的那位是双胞胎吗？”

老师面无表情的回答，“是，你把胳膊伸过来，我看看你体质如何？”

“还不错，七窍全通，二百三十六条经脉还算的宽阔，就是这丹田，怪不得要选这本功法？”

说话不要说一半，粥粥大着胆子继续问道，“请问先生，我的丹田出了什么问题？”

“你可知人都有上下丹田之分，上丹田一般用来储存修炼的真元，而下丹田连接你的识海也就是大脑控制整个身体的能量输出，而你的丹田却只有一个，按理来说这样的体质是不应该修武的，但是有一个人改变了历史，也就是创造这本功法的人。”

粥粥随着老师的话语还挺佩服创造功法的人，但是突然想到如果那个人知道现在这本功法叫这个名字，会不会后悔呢！

“行了，你明天早晨再来，以后每天卯时初刻都会叫你起床，迎着朝阳练晨功。”

所以粥粥早上起的这么早，而且所谓的成功就是扎马步，真是好高大上的一本功法呀，粥粥怨念的想到，这看《武林外传》就能学会吧！

第一天，粥粥虽然起来了，但是练完半个时辰，把骨头炖好了，又回去补了个回笼觉，那么困，粥粥都记得熬汤，怪不得厨艺的天赋最好呢！

冬天嘛，最适合喝羊汤，这次回老家去姥姥家带回来的羊还是只小羊崽子，没到三个月，一不小心摔死了，这个时候的肉最是鲜美，一点膻味都没得。

一家人都坐在一起，粥粥直接把炭盆和砂锅搬了上去，先不加火，每人来一碗热腾腾的羊汤，有爱吃的可以加点粥粥腌的辣脚子姜，新鲜的长姜提前清洗晾晒一天，切碎与剁好的辣椒拌在一起，加入白酒，炒过的豆瓣酱以及盐腌制一个月就行。

粥粥比起辣脚子姜，更喜欢自己独创的酸姜，顾名思义就是用醋泡过的姜，不过这醋可不一样，是用五十年醋母泡出来的，口感绵润，回味带甘甜之味。

一口羊汤一小口醋姜，简直就是冬日补气的良方，一人一碗羊汤下肚后，粥粥又拿出切好的豆腐，山药，土豆一股脑的全都倒进去咕嘟着。