房间中的修炼盘，运行一天，聚集的那点灵气，也就够一个时辰搬运的。

在那之后，要想在杂役院空气中修行？

十天的效果，也抵不上这一个时辰的总和的，可见，修炼资源的重要性。

而修炼盘，宗门铁律，禁止任何形式任何理由侵占。

这算是一条为数不多的，最有执行力的铁律，几乎没人敢碰红线。

所以能坚持杂役院空气中修行的，都是强人。

张德明反正不属于那一队，他每日只修行三个小时，两小时修炼盘标配，一小时安慰。

这多出的一小时，是张德明的自我安慰，表面自己不属于咸鱼行列的安慰。

十年下来，也就相当于多了几次修炼盘而已，好过于完全没有，修为提升几乎看不到。

两人回到院子，此时天气还很大，大多都才午休完，开始修炼。

因为天气原因，不少人都和张德明一样选择早起干活，因此午饭后，都比较疲惫，都需要一定的休息。

张德明原本也属于，这一队列，只是因为今天是自己十八岁的生日，心理难得有些不平静。

所以才没有午休多久，而是选择了提前去弄完下午的任务。

两人一路闲聊，多年生活，张德明熟练的找着话题。

这也是张德明能拥有一定关系网的原因，他可不想再做前世那样的闷葫芦了。

两人回到院子里，各自进了自己的屋子，宗恩需要开始恢复灵力，为晚上的那次法术做准备。

和丹田满灵力的修炼不同，法术将丹田灵力消耗掉后。

在杂役院稀薄的灵力下，也可以修炼缓慢的恢复灵力的。

至于原因，张德明并不清楚，大致猜测可能与灵气压强的差距有关系吧，谁知道呢。

在恢复灵力损耗的过程中，修为也会略微的提升。

一天三次，差不多可以相当于一天的正常修炼盘修炼提升了。

因此和不会法术的比，相当于双倍修炼时间，这也是宗恩这么辛苦，每天要坚持施展三次法术的原因。

要不是执事明确说了，初级学徒丹田初成，非常的脆弱，容易造成伤害，一天超过三次云雨术，会对根基造成一定损耗。