哎呀，今天意外多呦，这最大的意外是差点忘了写日记，哈哈。　　早上8点之前就醒了，也起来了，上班呢也有小单车lucky，到了公司啊，还算顺利，有新的东西要做，有新的问题要解决，我呢，就把这个新的问题进行拆解，看看实现这个问题需要几个步骤，绝对不上来就想把这个问题一下就解决的，这个问题我之前也没弄过，那就找找别人是怎么处理的，是不是有可以借鉴的地方，别一上来就去问别人，碰到东西自己都不想就去问的，那你和废物没区别。　　在遇到这个问题的时候，我查了查，之后找出关键点，问了元老师，之后确定下初步处理的基调，但是这个模板客户给的并不是很理想，这里是关键，你想的和别人想的未必一致，一定先与客户沟通，确认是不是可以做调整，在调整之后呢，再发给客户看一下，确认是对方想要的，当然你别说你这个更好，谁都不愿意承认自己的东西不好，在这里我耍了个巧，就是先说和某个类似，为了保证一致性，为什么做这个调整，在对方同意的时候，一定留个心眼，在聊天的地方发上截图信息啥的，这个是为了防止以后对方不认留的证据，别说她同意就认，没人会认的，如果你不留证据，有一天你绝对背锅。　　本着降速，我今天就只是敲定了模板，敲定了要传送的数据，在保证整体项目没问题的前提下，让我的东西正常运行。这个是大体工作上的。　　今天有个提高，饭卡里还剩50，我提前充值了，往常总会忘，今天为了防止忘，定了闹铃，在闹铃响之前就去充值了饭卡，别小看这个事情，任何小事都是以后大事的基石，这对我这拖延症是个小提高。　　今天吃了辣条，我挺喜欢吃的，但是一周也就吃一次吧，这玩应含糖油还大，尽量少吃，上瘾的东西你突然戒了特难受，就慢慢一点点来，我不是超人，不想委屈自己。　　今天屁股疼，就昨天做那个keep的事儿，屁股和大腿后侧那里很疼，不影响，应该是肌肉在涨，晚上心情不好，估计大姨夫了，不知道原因，所以只在健身房待了半小时，练了练胸，练了练肩膀和大腿，也就回来了。　　哦不对，没直接回来，去河马生鲜买了牛排，这个明天吃，买了羊肉串，买了番茄牛肉丸子，还有酸奶，这个是无糖的不怕胖，买了香蕉，香蕉是为了通便用的。　　晚上用空气炸锅弄了番茄牛肉丸子和羊肉串，还喝了瓶啤酒，还好，估计明天体重还会上升一下，没事，锻炼就好，最近整体维度在降低，这个是个好事，肌肉力量好像也在提升，一周就一个开放日，我还是觉得锻炼和饮食你得达到一个平衡点，人嘛，不开心那多没意思。　　我记得有个女孩说要锻炼就得控制嘴，我同意一半，我觉得做快乐的事情更重要，锻炼是我选择的，但是我也喜欢美食，那就达到一个平衡点，我可以锻炼效果慢一点，但是锻炼坚持着就好，吃还是得吃的，要不幸福感就降低了，一个人生活本来就孤独容易抑郁，我抑郁了咋整。　　今天是难得的keep休息日，明天又得锻炼，要五一了，周六只有一天休息，不开心，嘎嘎，也不能回家，按我猜测，估计9月份会稳定一些吧，应该国庆能回家一趟，想回去给母亲上坟，这还有4个月，估计我腹肌都能出形状了。　　努力，如果到那天没出，那也继续努力，这不是说努力就能成功，但是努力就是努力，我加大成功的概率就好了呀！没准走运呢，你看我还单身，但是我也遇到过好女孩呀。　　努力吧，三分钟热度的我，今天坚持更新日记，这也是个好事。　　22日完。　　怎么算拥抱阳光，你说拥抱就拥抱了啊，你得往有阳光的地方走呀，我就走，哎就走，能碰到更好，也许就坚持到天亮了呢！