可以这么理解，

一份空气，里面所有的东西，都是‘力量’，可是人与人的不同，导致身体对这份‘力量’的吸收有很大的差异。”

王升若有所思地道：“我明白了，就像吃东西，一般人食用之后，会排出大量的消化废物，但像我，现在吃了东西，几乎可以将食物里面的所有东西都消化掉，只有极少的一点废物产生，连上厕所都变得可有可无。”

玉不尘颔首道：“没错，呼吸也是同理。你身体的吸收能力足够强大时，一口气之中，吸收的力量的比例也越高，自然丢失的残留会更低。而当你能够将吸入的力量完全吸收时，自然而然，就不会再有‘呼气’这样的需求，也就意味着你呼出的气息量，已经近乎为零了。”

王升惊异地道：“你的意思是，达到抱丹境界之后，就能像你一样只吸不呼？”

玉不尘摇头道：“不，即使是我，也仍远没到只吸不呼的境界，只不过呼气的需求大幅减少而已。事实上现在每隔一定时间，我仍然要呼出一次气息，只不过间隔太长，导致乍一看似乎没有呼气的需求一样。呼吸，是内家武者练功的最大法门，你由此可以想到，当可以只吸不呼时，练功者的进益会有多大。”