站起来，问温肃柠：“你现在不休息吧？”

“不。”

“那我运动一会儿。”

在温肃柠的注视下，牧云笙在原地做了几组拉伸，病房很温暖，他只穿着短袖，露出结实的手臂，线条相当漂亮。

他肩膀的宽度不像“双开门冰箱”那般夸张，而是完美符合着最舒服的人体比例。

温肃柠在前世也跑过一阵子健身房，只可惜因为太忙，没能坚持下来。

他在健身房里见过的大部分男性，都抓着上半身使劲练，手臂、胸和后背一个比一个强壮，一个比一个健硕，走路都要两手岔着，但下半身细得要命，两条瘦弱的腿支撑着吹气球般的上身。

而牧云笙的上半身和下半身，都很漂亮，在他身上，能够尽情领略协调之美。

牧云笙拉完筋热身，他走到病房和客厅的门口，抬手抓住门框，开始自由式引体向上。

饶是有宽松的T恤遮挡，温肃柠也能清楚看到牧云笙上背部紧绷的肌肉，青年做得很轻松，但只要是尝试过引体向上的人，都知道这个动作想要做标准，有多难。

不光是手臂，后背、胸口、还有腹部，全身的肌群都需要共同发力，才能让身体和重力完成对抗。

温肃柠隐约回忆起了原主大一学年时体侧，相较于其它项目的熙熙攘攘，引体向上项目处堪称门可罗雀。

绝大多数男生都会自动放弃这一项目，偶尔遇见几个能做的，大家都会新奇地围在旁边，热情地为其计数。

然而，最终能做到10个以上，达到及格成绩的人，也几乎没有。

现在的牧云笙已经一声不吭地做了至少20个了，他还在继续，而且动作非常缓慢，这需要超强的控制和肌肉能力，不借助巧劲，才能起到锻炼的作用。

温肃柠看着他，再摸摸自己瘦骨伶仃的腕子，不由得生出一股羡慕。

哎……他什么时候才能变得更强壮一点呢？不需要到牧云笙这种程度，起码得健健康康的吧？

很快就到了八点，温肃柠得继续工作了，他看了眼群里，小黑和鱼鱼刚才开启的拼字已经结束。

[小黑]：这里有个触手怪，我写的头都要炸了也追不上，时速5000，这是人吗？

[鱼鱼]：诶嘿嘿嘿。

[小黑]：你怎么写得这么快的？我单纯打字都到不了这个速度。

[鱼鱼]：我每天要写两个小时的细纲，把纲列得很详细之后按着写就行了，不用想太多，速度自然就快起来了，而且我刚才写的那本也比较容易写，待会儿我写另一本，速度就慢了。

[小黑]：双开？

[鱼鱼]：是啊，不然怎么每天要写这么多呢？

[酥宁]：我来了，让你们见识一下什么叫做蜗牛般的速度。

[小黑]：来，咱俩一起爬，我什么时候才能变成触手怪。

温肃柠打开文档，开始以报数的方式，跟新认识的两个同事朋友拼字。

而牧云笙做完了一百个引体向上，终于双脚重新落地，他活动着被门框硌红的手指，来回走了两分钟，稍稍缓解急速的心跳。

他额头和脖颈上已然全都是汗，在灯光的照射下显得亮晶晶，充满着年轻的活力。

见温肃柠又开始了工作，牧云笙也没打扰他。

休息片刻后，他在病房里找了一圈，也没能找到合适的重物，想了想，干脆打开了全自动饮水机下层，把满满当当的水桶抱了出来。

牧云笙抱着足有三十斤的水桶，开始深蹲。

其实这点重量对他而言还是太轻了，基本上感觉不到什么，牧云笙也是觉得无聊才随便练练，正好这几天吃得比较多，把能量消耗一下。

他一组组地做着，总共来了二百个才停下，牧云笙抬手摸了把头发，汗珠都要从发梢弹射起步了。

牧云笙正要问温肃柠他能不能在这里洗个澡，就听见病房的门被敲响。

温肃柠抬眸：“请进。”

护士们走了进来，对温肃柠道：“可以拔尿管了。”

温肃柠放在键盘上的手一顿。