比起神行锻体法效果要好上几倍。

并且修炼过够会有百分之九十的概率觉醒异能，白郎觉得自己应该没有脸黑到成为那百分之十。

而第一阶的功法更是让人惊叹林思的智慧。

在创造这部修炼法的时候，林思已经考虑到了，有人觉醒的异能可能会很差，所以经过不懈的研究，找到了提升异能等级的办法。

通过特殊的锻炼和吐纳吸收一些同属性的东西，来提升异能的等级。

最高可以直接提升到SSS级，不过所需要的物品就很多了。

异能的等级是限制一个人未来成就的最大阻碍。

比如林思就是因为没有异能而无法修炼，而又因为类似异能的天赋有微小的修炼天赋。

深受异能的影响，林思想到的办法就是打破异能等级的限制，直接提升异能的等级。

只要把异能等级提升到最高，你又怎么来限制我的成长速度？

之后的修炼方法，白郎并没有急着观看，因为他现在并没有办法修炼。

林思创造出的神级修炼方法，也是按照阶梯排列。

第一步永远是为以后打好牢固的地基。

用丰厚的基础来改变越往后越难修炼的桎梏。

按照零阶功法的指示，白郎开始舒展身体，强忍疼痛做出一些高难度的动作，并且时刻注意自己的呼吸频率。

在天道酬勤的天赋影响下，第一遍磕磕绊绊，呼吸节奏直接跟不上。

第二遍动作僵硬不流畅，呼吸勉强跟上节奏。

第三遍动作熟练，呼吸能跟上节拍，并且在白郎元素掌控者的感知下，周围的各种属性元素开始躁动。

并且开始随着呼吸和动作流转进入身体所有地方。

第四遍，白郎已经记住所有动作要领，呼吸更是几乎成了本能。

这个时候，零阶功法的效果让白郎震惊。

自身吸收元素的速度极快，就是灵魂中的元初法阵对元素的吸收转化也只快了一倍不止。

随着一边又一边的动作，白郎汗如雨下，浑身通红，甚至可以看见丝丝热气蒸发。

白郎的体表之上，更是随着汗水的流出，而派出了一层杂质。

这种浑身舒畅的感觉，让白郎沉醉进入忘我的地步。

随着时间的推移，三女也是分分睁开眼睛，她们差一点就要完成霸兵修炼法的第二幅图腾。

但是现在都是饿得受不了了。

等拿起手机查看时间的时候，发现已经到了晚上六点。

修炼的舒爽让她们都忘了时间。

“哎呀，都这个时候了，阿姨和小郎肯定都饿了，婉莹我们赶紧去做饭吧。”说着柳如烟就拉着旁边的叶婉莹跑去楼下。

至于让娄岚帮忙打下手，呵呵…

还是干脆点外卖吧…

娄岚也很有自知之明，没有跟着去添乱。

而是跑去了白郎的房间，刚推开门，就惊醒了林俊。

娄岚见到陌生人吓了一跳，在看到他手上的修炼法的时候，更是警觉起来：“你是谁！怎么在这里的！”

林俊从修炼中惊醒，可能是女朋友交的太多的原因，他感觉自己的记忆力很……

修炼近乎三四个小时也才在刚刚勉强进入修炼状态，结果还没开始就被娄岚给吓得差点失禁。

等看到一脸警惕的娄岚时，也是赶紧开口解释：“师…师娘，我是林俊…师父的徒弟，我们见过的，就是在动物园的时候。”

此时林俊可是已经看到娄岚摆好了架势，见识过白郎的恐怖，他怕娄岚也是那么厉害。

“呸！谁你师娘！说！你是不是来偷东西的！”身怀巨力，娄岚可不再害怕了，眯着眼睛一拳把旁边的门给打个对穿。

要是上次打王刚的时候，自己有现在的力气，那王刚早就进ICU了。

看着被那白净小拳头打穿的门，林俊差点吓哭了，不愧是和师父住一起的女人，实木门都能一拳打穿，这要是带身上还不得原地飞升？

“不是…你别动手…我不是小偷，是师父让我在这修炼的！”林俊慌忙后退，哭丧着脸很是着急，同时害怕的看着娄岚。

此时心中已经对这个漂亮的女人害怕到了极点。

娄岚大门的声音很大，修炼中的白郎被惊醒了，还以为是有人心怀不轨，打上门开来了，于是赶紧跑了过来。

林俊看到白郎，急忙叫到：“师父救命啊！师娘要打死我！”

白郎看着林俊那委屈样，很是不解：“你干嘛要打死他？”

娄岚也是反应过来：“他是你徒弟？你怎么不早说。”

“我说了啊，可你…”林俊ಥ_ಥ

“你啥时候收了个徒弟？我怎么不知道啊。”

“他就是动物园那个缠着拜我为师的人，小黑狮子就是他送来的，今天又送来一个白的，我见他心诚就收了当徒弟了。”

一听又送来一个白狮子，娄岚很感兴趣。

“白狮子？在哪呢？我要抱抱！”说着将想要跑下楼。

但是被白郎一把拉住：“你就想这么走了？”说话间白郎还指了指旁边被打穿的门。

“你