拿出一个本子来，这不是什么剑诀，而是一本记录自己感悟的日记。

这种东西，虽然不会直接让你学会什么高级的剑诀，但是，一但能领悟其中的道理，可能收益，比那些剑诀要高的太多。

这才是一个人修炼的精华所在。

老祖想必也就这一本，这么多年，谁都不给，甚至不给陆家的晚辈，而把它给了自己，可见，老祖对自己的信任。

“叔叔，这可是无价之宝，我看些天，在将它送给少平如何？”

“呵呵……！你的东西，你想怎样都行！”老祖点了点头，姜宁能懂得这个道理，很好。

把陆家的东西，还给陆家的子弟，老祖自然也不会拒绝。

当晚，姜宁就带着陆妍离开了陆天府。

他不喜欢应酬，陆妍也不喜欢，还是回家自在。

当然，姜宁还有一件事儿，那就是要仔细的阅读，老祖给他的手抄本。

这小本子里，可是记载了老祖千年的所悟，可能比白帝交给姜宁的还要多。

白帝师父的实力太高，自己水平太低，粗浅的东西，他老人家懒得教，正好，姜宁可以用这个小本子里的感悟，弥补自己的不足。