是镇山功最开始的部分，所有基础中的基础。

他融合过白石的记忆，拥有十年辛苦练武的经验。再加上苏墨曾经位居巅峰，眼界开阔。所以基础功很快就上手，一下子就熟练了。

明亮的房间中，苏墨双脚呈斜三十度左右分开，后脚垫起。两只手如同抱着一个圆球，立在胸前。

整个人的身形起伏，如同置身于海洋的波浪中，又像是在马场上面骑马。重心不断的变换着位置。

汗水从额头撒下，苏墨体内的16个气穴正在高速运转。一股股密力从气穴中涌出流遍全身，最后又绕了一个循环，重新回到气穴中。

他的胸膛有规律的起伏，口鼻不断吐出炽热的气流。这种呼吸法配合桩功使用，效果会提升数倍。

等到苏墨收拳休息时，汗水已经将他的练功裤打湿。地面上也有一圈清晰的汗渍，被汗水滴花了。