“你也是经验丰富的运动员，而且很有眼光，所以我们提出想法，一起商量？”

见王艾点头，两位教练和王艾一起走到一处凉亭里说道：“从今天开始你进入田径节奏，为期35天的短暂个人集训，我们需要你尽量减少和外部沟通，渐渐恢复内心宁静。在此期间我们将在训练、饮食、休息、娱乐各方面为你规划体系性的内容。考虑到你现在身心俱疲，所以我们想暂时的，为期一个星期的，你以半天训练、半天玩耍的方式进行恢复和适应。”

王艾听后略想了想便点头同意，然后大家一起研究了菜谱、游戏等等相关内容。菜谱方面教练要求王艾增加他喜欢吃的东西和喜欢的口味，理由是美食可以让人放松，游戏方面同样如此，两位教练没有拘泥于传统内容，对王艾的电子游戏要求持开放态度。